摄山村：开展秋季养生讲座 做村民的“健康守护人”

• 花匠小妙招
• 2024-12-05 10:01
• 更新：2024-12-12 09:55

为提高中老年人的生活质量，共享健康快乐的生活，9月23日上午，摄山村新时代文明实践站举办“秋季养生”为主题的健康养生讲座，20多位村民参加了此次活动，给中老年人送文化，送健康。

秋季冷暖更迭，很容易引发呼吸道等方面的疾病。活动中，为村民朋友们介绍了秋季养生的小常识，重点讲授了秋季养生的心态养生、起居养生、运动养生和饮食养生等四方面内容。通过互动问答的方式讲解运动养生的常见误区，让大家加深理解。通过举例分析，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意身体，预防支气管哮喘、慢性咽炎、心血管、中风等疾病的发生。此次讲座，将科学养生和健康养老结合起来，普及了中老年人健康养生知识，提高了自我保健意识。

摄山村始终把群众冷暖放在心头，通过新时代文明实践站平台开展形式多样的活动，送服务、送温暖、送文明、送实惠，提升村民群众的满意度和幸福感。

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