四种方法教您正确识别房颤发作
原标题：四种方法教您正确识别房颤发作
65岁的王大爷性格开朗，平素体健，没有任何基础疾病，因为老伴腿脚不便，他几乎承担了家里的所有家务，虽然每天忙忙碌碌但他总是乐呵呵的，大爷有两个儿子一个女儿都已经成家，孩子们都非常孝顺，每到节假日大爷家里就欢声笑语，2020年5月3日因为疫情防控，好久都没有回家的孩子们都悉数报到，一家人围坐在一起，你一言我一语的畅谈正酣，坐在沙发上的王大爷突然滑坐在地，孩子们赶忙上前搀扶，发现王大爷双眼凝视，嘴角流涎，言语不清，肢体僵硬，家人紧急将其送至医院救治，医生初步判定王大爷为脑梗，心房纤颤。
原来王大爷是一名房颤的患者，房颤是最常见的心律失常之一，目前全球房颤患者约3350万人，我国已有1000万以上，而且年龄越大，房颤的发生率越高。山西白求恩医院心血管内科主任赵春霞介绍，房颤时心房极不规则的跳动，易导致血栓形成，血栓脱落后随着血液循环流入大脑，可导致脑栓塞。
最新数据表明：房颤患者中约有40%会发生脑梗死，房颤引起的脑梗死致死、致残的概率非常高，第一年致死率达50%左右，致残率高达70%，如果不规范治疗，复发率达7%，因此房颤造成的危害非常大，然而有一些房颤患者像王大爷一样，发作时没有任何症状，发现时已错过了最佳治疗时机，因此早期发现房颤非常重要，如果及时治疗，可在很大程度上避免伤害事件发生。
那么，我们如何早期在家自行识别房颤发作呢？赵春霞提醒，可以通过以下四种方法。
第一种：摸脉搏。当我们感到心慌气短时，要养成摸脉搏的习惯，脉搏怎么摸呢？就像中医把脉那样，比如摸左手的话，把左手手心向上，桡动脉搏动的位置就在手腕的外侧，腕关节上方1.5cm处，用右手的食指、中指、无名指放在左手腕这个位置，就可以摸到脉搏搏动，一般每分钟脉搏搏动在60100次，节律很整齐。如果我们摸到脉律每一次搏动都不齐、很乱，时有时无、忽快忽慢、忽强忽弱，那就有可能是房颤心律了。
第二种：测脉率。我们可以用电子血压计、运动型手表或手环来测脉率，用电子血压计测血压的同时会报出一个脉率的值；用运动型手表或手环可以直接看到脉率，如果脉率的值波动比较大，比如我们连续测三次脉率，第一次是100，第二次是120，第三次是80，那就有可能是房颤心律了。
第三种：同时计数心率和脉率。这种方法需要两个人同时进行，一个人将听诊器放在您胸口偏左的位置，会听到嗵嗵的心跳声；同时您自己摸脉搏，两人一起开始，计数一分钟，如果每分钟心跳次数大于脉搏跳动的次数，这叫脉搏短绌，那就有可能是房颤心律了。
第四种：在家自测心电。我们可以用便携式家用心电监测设备或智能手环在家自查心电。用心电监测设备时两手要充分接触主机两侧；用智能手环时中指、食指要夹紧手环两侧，具体操作参照产品说明书，一般几分钟内就会完成监测，随后通过后台数据分析会生成一份简单的心电图报告，报告结果可以提示您是否发生了房颤。
当然，要判断是不是心房颤动，最终是需要到医院由专业的医生来确定的。当我们发现自己可能是房颤发作时，一定要及时就医，早诊断，早治疗，使心脏尽快恢复正常的心跳。
山西晚报记者 薛琳 通讯员 朱婷婷
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