【古方草本减肥茶

• 花匠小妙招
• 2024-12-07 18:47

减肥茶现在是一种很受欢迎的减肥药，但是买来的减肥茶会有一些副作用。下面是几种根据不同体质的减肥药，让我们来看看。

根据形成原因、体质等，中医制定减肥处方，分为四类，每一类都有不同的减肥方法。这四类包括：胃热湿阻、脾虚湿阻、肝郁气滞和肝肾阴虚。

清热型

对象：30岁以下白领因社交活动多、饮食油腻、工作压力大等原因体重超标，导致身体发热过多，易患胃痛口臭、易饥饿、情绪烦躁、小便黄、爱便秘。从中医角度看，除消脂利尿外，关键是清热。

药材使用：

决明子有轻度感冒，可降低血压、血脂和排便。如果血压高，出现便秘，应该选择决明子茶。但如果体质偏寒，容易腹泻、胃痛，则不宜。

绿茶很凉，它能消除脂肪和食物。绿茶不仅有减肥的作用，而且还有抗癌的作用。但绿茶是不发酵茶的。中医认为，刮胃比较容易。胃不好的人应该多加注意。

健脾型

目的：有些人因气虚发胖，需要健脾。中医认为，气虚可使脾脏功能异常，益气、代谢正常，进而自然减肥。

药材使用：

薏仁，性平，除湿，因性质温和效果不快，多与其他草药或食品一起食用。

黄耆，味甘，性温温和，健脾益气，利水消肿。中医理论认为，气虚需要补气，以提高机体代谢效率，黄芪还可以增强免疫功能。

茯苓，味甘，两性平等。健脾利尿能降低血糖，镇静益气，增强免疫功能。

理气型

目的：调节气的运动，使其在肝内的通畅系统“肝郁则侮脾”，自然容易发胖，且多为年轻女性。常见的症状有胸闷、腹胀、情绪起伏，严重导致月经失调。

药材使用：

橘皮有助于消化、祛痰、理气。单靠减肥是没有效果的。

玫瑰，还可以理气，副作用不大，一定要配其他减肥药。

滋阴型

目的：老年人易患肥胖症，中医以养阴为主。老年人爱头晕、睡眠质量差、腰酸背痛、口干等。中医认为阴血不足。这样的病人不仅要补血，还要活血。

药材使用：

在何首乌，它能有效地降低血脂和补充血液。

丹参具有轻微的补血作用，能激活血液循环。它有降低胆固醇和血脂的作用。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，能改善循环。

根据你的身体状况选择适合你的减肥茶，这样效果会很明显，不会伤害身体。

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