哪些花草有助于睡眠？在卧室养盆它们，可代替最好的“安眠药”
导语：有些人喜欢养花，是因为花草植物本身的净化功能、独特的花香，尤其是对一些失眠的人群来说，用这些花花草草安眠，能够极大程度避免了频繁使用药物造成的药物性依赖，而且花花草草的美观性颇受人们的青睐，所以在失眠人群的眼中，它就是最好的"安眠药"，那么生活中哪些花卉绿植具有安眠的效果？
第1种、薰衣草
薰衣草独特的花香带有宁神镇静的作用，而且这种植物的花香不会对人体的健康造成损害，所以可以放心的将它盆栽种植放置在卧室，而且平时多注意通风透气的环境就可以将一切的负面影响扼杀在初始阶段。
而且薰衣草在每年的5月份之后就可以不断的开花。它也比较喜欢光照充足的环境，对于养分的消耗也相对较大，所以在长出花苞之后就需要抓紧时间追加磷钾元素肥料，而花开之后就停止水的供给，可以有效地延长花期。另外，残花一定要及时地修剪掉，才能够使其多开花。
第2种、柠檬
盆栽柠檬本身带有很好闻的香味，而且持久不散。在室内养护的时候可能会因为光照方面受限，要尽量地将它放置在光照充沛的阳台或者是窗台上才行。另外，这种花卉植物想要它多开花结果，最好是使用微酸性的疏松肥沃的土质，混合上少许的河砂，透水透气性更佳。
除此之外，在养护柠檬盆栽的过程中，我们一定要注意适当的修剪，将一些过长的枝干全部都修剪短一点，这样可以减少营养的输送，而且也能够保证养分输送到花蕾上，使其结出又大又好的果实。
第3种、薄荷
薄荷众多，但是养护省心，生命力相对比较强盛，平时我们可以直接将它放置在客厅、卧室等场所，能够有效的在夜间释放出氧气，帮助人们更好地入睡，而且新鲜的薄荷叶也可以采摘下来做成各种美味，具有提神醒脑的作用，对健康格外有益。
结束语
春暖花开的时候比较适合在现在播种种植，若是嫌弃生长周期过长，可以直接购买一些幼苗来养护。若是花友想要知道其他的养花知识，可以在下方的评论区留言告诉小编。小编每天都会更新更多的养花小知识分享给大家，谢谢关注。
（图片来源于花友多肉）
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