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吃海棠果有什么好处和坏处

花匠小妙招
2024-12-11 02:58

吃海棠果有什么好处和坏处

发布时间：2023-02-203380次浏览

海棠果具有生津止渴、健脾开胃、涩肠止痢的功效，但是吃多了会加重胃肠道负担，引起消化不良、恶心呕吐等症状，尤其是胃部疾病的患者，海棠果吃多了还可能导致疾病加重。

一、好处

1、生津止渴：海棠果实中含有糖分、多种维生素以及有机酸，可以为人体补充营养，提高机体免疫力，有助于补充人体细胞内液体，从而可以生津止渴。

2、健脾开胃：海棠果含有丰富的维生素、有机酸和矿物质，适量食用有助于胃肠对食物的消化，健脾开胃，因此可用于治疗消化不良和腹胀。

3、涩肠止痢：海棠果味甘而微酸，甘而温，酸而涩，有涩肠止泻功效。

二、坏处

1、加重胃肠道负担：海棠果中膳食纤维含量较丰富，不能被胃肠道分泌的胃酸所消化，与胃肠道相摩擦会产生刺激，其果味酸，有一定的刺激性，吃多了会引起胃肠道不适，会加重胃肠道负担，导致消化不良、恶心呕吐、胃灼热等症状。

2、加重疾病：海棠果一定记得要适量食用，以免造成不良后果。建议注意孕妇和胃溃疡及胃酸过多的患者避免食用海棠果。

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