榨菜丝腐竹西兰花荞麦面的做法

• 花匠小妙招
• 2024-12-11 20:29

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榨菜丝腐竹西兰花荞麦面

花鱼儿

 3张图片

“荞麦面真的非常好，适合三高和糖尿病患者当主食，只需要将家里有的蔬菜用起来就可以做一份快手的荞麦面哦。。。”

食材明细

主料荞麦面80克西兰花105克腐竹20克榨菜丝40克辅料盐适量味精适量清淡口味煮工艺数小时耗时普通难度

榨菜丝腐竹西兰花荞麦面的做法步骤

1

食材：荞麦面、西兰花（已掰成小朵清洗）、腐竹（已泡发清洗切段）、榨菜丝。

2

烧锅倒油烧热，下入西兰花和腐竹翻炒一下。

3

接着，加适量的清水煮开煮上2分钟。

4

然后，合入荞麦面和榨菜丝翻动一下煮开煮上2分钟。

5

最后，加适量的盐。

6

加适量的味精。

7

调味翻匀即成。

来自 美食天下 花鱼儿 的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：面条  家常菜  早餐  午餐  晚餐  

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