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疫情当下不可或缺的蓝胶尤加利精油

花匠小妙招
2024-12-12 01:05

疗疗精油栏目，本期的“主人公”是疫情当下不可或缺的蓝胶尤加利。

（可爱的考拉正在吃的就是蓝胶尤加利）

普通名：Eucalyptus Blue gum

拉丁文名：Eucalyptus globulus

植物科属：桃金娘科桉属

萃取方法：蒸馏法

萃取部位：叶

使用注意事项：用于皮肤时，需使用基础油稀释

文/喻文磊芙葳芳香学苑特约撰稿人IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师yuu aroma芳香生活方式主理人bodywork身体手法治疗坐标：北京

植材文化故事

平日喜欢插花的小伙伴对于尤加利会比较熟悉，外形简约冷淡，气味辨识度高，即便叶片放干也依然会存在特殊的气味。有尤加利的空间，只要一靠近就会闻到它的气味。这种持续很久飘散悠远的芳香成分，就是尤加利中最著名的——1，8-桉油醇，一种氧化物。

尤加利是桃金娘科、桉树属，家族庞大，大约有700种不同的尤加利，而真正萃取精油用于芳香疗法的不过几种，其中芳疗师的心头好要属蓝胶尤加利和澳洲尤加利了。而蓝胶尤加利，是IFA英国芳香疗法学会教学大纲中涉及的精油中，氧化物含量最高的一种，高达70-75%。

（蓝胶尤加利精油提取自蓝胶尤加利的枝叶）尤加利被人们熟知，最常是用于呼吸系统的问题处理，以及退烧，稍后会提供大家一些好用的居家用法。

尤加利与新冠

我们先来聊一聊近期的实验室研究和机构应用，有一些与新冠有关，希望可以帮到大家。在长春中医药大学和北京中医药大学共同对于尤加利生物活性的研究中发现，尤加利精油同时还具有抗病毒、抗菌、抗感染、驱虫、抗氧化、降血糖、抑制醛糖还原酶和抗肿瘤、疏风解热、祛湿解毒等多种作用。安医院家庭医学科医学部主任、台安医院功能性医学及芳疗门诊罗佳琳医师在2020年关于芳香疗法和新冠疫情的公开课上曾介绍过，雾化的尤加利精油和茶树精油可以在15分钟消除大部分流感病毒。

在2020年环球时报的一篇报道中，新冠患者后遗症之一是嗅觉障碍，他们说“从3月份到5月底，什么味道都闻不出，洋葱都没有味道。6月起嗅觉开始恢复，但大多数闻起来都很恶心。”“我曾经是个咖啡上瘾者，但现在这种气味就像汽油和啤酒一样令人难以忍受。”而为嗅觉障碍患者提供帮助的慈善机构absent与英国耳鼻喉科和英国鼻科学协会合作，以数千名嗅觉缺失和嗅觉失忆患者那里收集信息，该机构推荐“嗅觉训练”，建议每天嗅闻20秒左右的玫瑰精油、柠檬精油、丁香精油和尤加利精油的香气。这是由于精油复杂精密的成分，对于嗅觉细胞的刺激和之后的神经传递对于大脑边缘系统的开发和影响非常有益，而尤加利精油的气味具有更加强烈的辨识度。

常见配方

基于蓝胶尤加利精油的成分和功效，提供几种常用的方式：

空间消毒

蓝胶尤加利精油20滴+茶树精油20滴+柠檬精油10滴，50毫升纯净水，混合成喷雾，一边摇匀一边喷洒消毒。 蓝胶尤加利精油5滴＋茶树精油5滴，加入拖地的水中，对家中地板进行消毒。 2%浓度的尤加利溶液可杀死环境中70%的葡萄球菌。这也是SARS期间尤加利广受瞩目的原因。经常居家熏香尤加利，不仅可以获得清明通畅的香气，还可以净化空气，防止传染性疾病的侵袭和扩散，对于经常感冒或生病的人来说，可以有效提升免疫力。

提升免疫力

蓝胶尤加利精油1滴+欧薄荷精油1滴，滴于衣领，避开接触皮肤，人群密集处和密闭空间尤其推荐，给自己主动营造一个净化杀菌清洁清新的呼吸氛围。在疫情反复的当下，这样做实在不是锦上添花，而是雪中送炭了。多一分有效的防护，就为自己和家人减少一分感染风险。何况蓝胶尤加利精油的气味，给或躺平或倦怠的精神困境，就像一剂有力的强心针。

预防流感

蓝胶尤加利精油4滴+桃金娘精油2滴+大西洋雪松精油2滴+茶树精油2滴，荷荷巴油10毫升均匀混合。涂抹颈部和鼻子周围，根据症状轻重，每天涂抹3-6次，一般在两天左右会有明显的好转。也可以用这个方法，预防流感或者鼻炎。