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花小美芳香疗法：尤加利精油呼吸道清道夫净化空气多面手

花匠小妙招
2024-08-30 20:36

尤加利（Eucalyptus）

蓝胶尤加利：Eucalyptus globulus

澳洲尤加利：Eucalyptus radiata

全世界约有300种不同的尤加利。在上百种尤加利树中，约有15 种能生产有用的油脂，但大多数的尤加利精油都是从澳大利亚人钟爱的蓝胶树（Eucalyptus globulus，蓝胶尤加利）中提炼的。虽然蓝胶尤加利精油的用途很广，但以芳香治疗的角度看，另一种比较不为人知的澳洲尤加利（Eucalyptus radiata）精油，却是更好的选择。它拥有和蓝胶尤加利精油相同的疗效，而且比一般尤加利精油更容易吸收，也不容易刺激皮肤。如果需要持续2~3星期使用尤加利精油，不妨选用另外几种比较适合长期使用的尤加利精油，像薄荷尤加利（Eucalyptus dives）和具有柠檬香的柠檬尤加利（Eucalyptus citriodora）等。

19世纪时，人们将尤加利以装饰用木材引进欧洲，但在欧洲繁殖的尤加利树，却出现了几个在原产地没有的特征。例如它会分泌一些化学物质，改变附近土壤的土质，抑制其他植物的生长。成熟的尤加利叶是长尖型的黄绿色叶子，和呈圆形、银蓝绿色的幼小尤加利叶不同，幼嫩或成熟的尤加利叶都可以蒸馏出精油。尤加利精油呈淡黄色，具有非常清新的味道。

蓝胶尤加利精油的主要成分是：桉油醇（约占80%）、酒精、戊醇、多种醛类、樟脑、桉叶醇、水芹烯、蒎烯以及香味迷人的芳香烯。

澳洲尤加利精油的主要成分是：桉油醇（约占70%）、萜烯醇还有其他醇类及一些单萜烯类。它的成分和白千层属的精油非常相似，因此也是很好的免疫力刺激剂，适合经常感到疲倦、精疲力竭、容易感冒的人使用。

除了可以用来制作感冒和鼻喉黏膜炎患者所用的鼻塞药之外，尤加利还有许多其他的功能。尤加利具有非常强的杀菌和杀病毒力。吸入尤加利精油蒸汽是有效治疗感冒的天然疗法，不但可以缓解鼻塞，还能够抑制感冒病毒。在传染病流行期间喷洒精油或蒸发精油，可以使孩童免受流行性感冒或传染病的侵害。北非的人们，在沼泽区或不健康的土地上种植尤加利树，避免疾病传播。尤加利树也是很好的驱虫剂，在尤加利树周围活动的人，完全不必担心蚊虫叮咬。

瓦涅医师曾提供尤加利树杀菌功能的详细数据：含2%尤加利精油的喷雾剂，可以杀死空气中70%的葡萄球菌。直接使用尤加利精油的效果比使用药房出售的纯桉油醇（尤加利精油的主要成分）还要好。这再次证明了从天然植物中萃取的精油，比化学家钟爱的化学合成剂杀菌效果更好的事实。尤加利精油中的水芹烯和芳香烯接触空气中的氧气之后，会发生化学变化，产生臭氧，而细菌无法在臭氧中生存，因此尤加利精油能杀菌。目前对尤加利精油杀病毒的功效，还没有十分透彻的研究，但临床使用效果已经证明了它所具有的功效。

在流行病或传染病肆虐期间，使用尤加利精油不但可以减轻患者病情，还可以避免患者周围的人受到感染。瓦涅医师认为尤加利精油可以在高烧时降低体温，也可以避免霍乱、麻疹、疟疾、猩红热和伤寒的流行。他建议麻疹和猩红热患者可以经常在皮肤上涂抹稀释的尤加利精油，病床四周最好也放些浸过精油的海绵来保持精油的浓度。如果要治疗流行性感冒和支气管炎，他建议将尤加利、百里香、针松和薰衣草精油以4 : 2 : 2 : 1的比例混合，再吸人此复方精油的蒸汽即可。然后，加重剂量（将10克上述复方精油加入1升水中），用来消毒病房。小孩患水痘时，我曾在他们的洗澡水中加入尤加利、洋甘菊和薰衣草的复方精油，房间中也喷酒些复方精油。

尤加利精油也适合治疗尿道感染，而它的利尿功能比其他的精油更显著。澳大利亚的土著民族很早就发现尤加利的杀菌和疗伤功效，只要有族人受了严重的外伤，他们就将尤加利叶绑在伤口上。有经验的外科医师也不排斥尤加利，而且，他们还经常使用尤加利制成的溶液清洗手术伤口，同时在伤口上覆盖浸了尤加利溶液的纱布。尤加利精油能治疗烧烫伤，只要将浸了尤加利精油的纱布敷在伤口上，就可以帮助伤口愈合，促进新组织生长。

尤加利精油也可以治疗败血或充血病症，配合佛手柑精油，可以治疗单纯疱疹病毒所引起的口唇疱疹和生殖器疱疹，也可以治疗带状疱疹的水疱（引发带状疱疹的病毒，就是引起水痘的病毒）。澳洲尤加利比较温和不会刺激皮肤和黏膜，因此比蓝胶尤加利更适合治疗这类疾病。带状疱疹忠者的感觉神经受到病毒侵犯而发炎，因此会出现异常疼痛的症状，尤加利精油是种非常有效的局部止痛剂，可以帮助患者缓解疼痛。带状疱疹所引发的疼痛，经常持续到水疱消失后数星期甚至数月之久，因此，持续涂抹佛手柑和尤加利软膏，可缓解不适症状。

用尤加利精油按摩，可以减轻关节炎、肌肉酸痛和纤维组织炎所引起的疼痛。可以治疗这类症状的精油非常多，而我通常只建议两种人使用：一是不介意尤加利精油强烈气味的患者；二是必须闻到这类药味才能感到安心的人（对芳香疗法比较陌生的人，经常怀疑甜味精油的疗效，遇到这类患者，最好使用具辛辣味的精油，因为这类患者认为气味强烈的精油，比较有药效）。

我曾经提过尤加利精油可以驱赶蚊子，如果将尤加利、佛手柑、薰衣草或其他能驱虫的精油混合，就可以有非常好的驱虫效果。夏天来临时，我经常在屋内喷些尤加利精油，一来可以保持的空气清新，避免苍蝇侵扰；二来能除去狗身上的臭味和跳蛋。如果衣服或皮肤上不小心沾染了焦油，不妨用尤加利精油清洗，这可是种有效又安全的清除方法。

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