红心火龙果比白心的更有营养？天天吃火龙果，几件事你未必清楚
火龙果是当今许多人最喜欢的水果之一。其果肉中有许多芝麻，因此火龙果也被称为芝麻果。
然而，近年来，火龙果的食用出现了很多问题。最可怕的可能是有些人吃了火龙果后突然发现尿液变红了。发生了什么？我会告诉你：
1、为什么吃火龙果后小便变红？
吃火龙果后小便变红其实并没有那么糟糕。
由于这种色素在自然界中非常稳定，因此很难在体内分解。如果摄入过多，它们会通过泌尿系统，使尿液和粪便变红。
其实是体内天然色素的正常代谢过程，不用担心会损害身体健康。
2.为什么火龙果种子是这样放出来的？
有些人发现他们吃的火龙果种子完好无损。这种现象总是引起人们极大的恐惧，少数人甚至担心这些种子会挂在肠子里，损害消化系统。
所以，有些人不敢吃红火龙果的籽，而且籽很难完全去除，干脆不吃火龙果。
但这种担心是完全没有必要的。在漫长的进化过程中，火龙果种子很快适应了动物传播，这就是它们繁殖的方式。
光滑的皮肤让它们顺利地通过我们的肠道，让我们在吃的时候把它们排出体外。这在自然界中是很正常的，不会对人体造成伤害。
3、红火龙果的营养价值比白火龙果高很多？
在日常生活中，最常见的是红心火龙果和白心火龙果。不过，在一些商家的大力宣传下，红火龙果似乎已经成为了一种营养价值更高的水果。所以即使红心火龙果比白心火龙果贵了好几倍，但还是有很多人愿意选择红心。
但实际上，这两种火龙果的营养价值相差不大。与白心火龙果相比，红心火龙果含有花青素和维生素，水溶性纤维会略高。
但是相当于一整条红龙胎儿的营养，这个差距可以说是微不足道。为了这种营养，多花几倍的钱去买火龙果，实在不划算。
当然，红火龙果的红心会更甜一些，有些人愿意为了这个味道多花点钱，这无可厚非。
小伙伴们，你喜欢红火龙果还是白火龙果？不妨在下方评论区留言，分享你的人生经历。
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