夏季补锌关键期，儿童钙铁锌哪个牌子好
夏季补锌关键期，儿童钙铁锌哪个牌子好
2021-07-27 15:07 来源：小光教你做美食
在这炎热夏日进行时，因为气温不断升高，很多人开始出现食欲不振，啥都不想吃只想喝水的情况。特别是很多孩子还有挑食、偏食的情况，导致日常所需的营养不足，身体消瘦的很快，甚至出现反复口腔溃疡，而且经常感冒的情况。针对这些情况，很多家长们都会给孩子添加一些营养补充剂，特别是日常所需的儿童钙铁锌，不过很多家长都不知道儿童钙铁锌哪个牌子好，也不清楚对孩子有什么帮助。
夏季是补锌关键期的原因
我们经常能听到孩子夏季是补锌的关键期，那为什么这么说呢？首先因为夏季气温比较高，孩子出汗的频率也比较多，体内的锌元素随汗液排出的也跟着增加，所以夏季是锌元素最容易流失的季节；其次炎热的夏季会导致孩子食欲下降，很多孩子经常会出现吃一点就不吃的现象，主食少了，零食多了，从食物中获取锌元素的量也就会逐渐减少；然后就是夏季孩子容易患消化道疾患，比如我们常见的腹泻，也是会造成体内锌流失的一个重要原因。所以，夏季是给孩子补充锌营养是很有必要的。
被誉为"生命之花"的锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质。尤其对于孩子身体健康发挥着重要的作用，不仅能缓解感冒症状，增强免疫力，还能促进味蕾和胃肠消化功能的发育，提高食欲，对孩子偏食也是有很大帮助的。
儿童钙铁锌的作用
除了锌对孩子的生长发育有重要的作用外，钙和铁也是必不可少的。钙铁锌都是孩子日常所需的微量营养元素，三者同时补给，协同作用，能更好的把各自的作用发挥出来。其中钙质营养是人体构成骨骼和牙齿的重要营养成分，特别对于孩子来说，充足的钙质营养不仅能够帮助促进孩子的骨骼发育和牙齿发育，而且能够促进体内多种酶的活动，维持身体的酸碱平衡。钙质营养不足的话也容易导致孩子出现脾气怪爱哭闹，不易入睡、夜惊早醒等现象，缺钙严重的甚至可能出现惊厥等的情况，因此孩子补钙刻不容缓。
另外，铁质营养也是孩子日常所需的必要微量成分，铁最大功能就是造血功能。如果家长们在平时饮食中不注意搭配含铁量丰富的食物，长期下来孩子容易产生缺铁现象。孩子缺铁不仅会造成细胞免疫功能受到影响，抵抗力变差容易生病，而且容易使孩子体内的胃酸分泌减少、脂肪吸收不好，消化能力也就会减弱。严重缺铁的话甚至会造成缺铁性气血不足。因此，孩子补铁也是不容忽视的。
关于孩子需要补充钙铁锌，很多家长也有这个意识，但是很多家长还是很难把握儿童钙铁锌。？
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夏季补锌好时节，家长们可不要错过了。孩子日常营养需求，钙铁锌缺一不可。
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