人造奶油添加剂堆砌的冰淇淋有啥吃?冻香蕉才是“清新不做作”!现在天气越来越热,到了夏季之后我们在饮食方面也会偏向比较凉爽的食物,毕竟吃一些冰冰凉凉的食物能够让我们的身体感觉非常舒服,而且起到了开胃下饭的功效,所以也不只是平时在吃饭的时候,大家喜欢吃一些凉拌菜,还有凉皮凉面,就连饭后的甜点也都喜欢来上一个冰淇淋,可是外边卖的那些用人造奶油和各种添加剂堆砌起来的复杂冰淇淋,有啥吃的?虽然口感非常好,但是他对我们的身体一点好处都没有,吃多了还要担心长胖的问题,如果真的想吃雪糕的话,不妨来试试这款冻香蕉,做法简单,口感却清新,这才是真正的清新,不做作,完胜各种复杂的冰淇淋。
我们要做冻香蕉,需要准备的食材也非常简单,只需要准备好香蕉酸奶和面包糠就可以了,当然还要准备好做雪糕用到的竹签以及保鲜盒。
首先我们要准备好一根成熟的香蕉,最好是皮非常薄,而且闻起来非常香甜的香蕉,这样的香蕉吃起来才会更加好吃,把香蕉去皮之后切成两厘米厚的段,这样吃起来才会一口一个刚刚好,而且口感非常厚实,并不会太薄。
接着我们把已经切好了片的香蕉穿在竹签上边,放在保鲜盒当中,因为我准备的保鲜盒跟竹签都不是太大,所以一根竹签上边穿三个就刚刚好。
然后我们先把香蕉摆放在保鲜盒当中,在香蕉的一面上边拎上一些酸奶,最好选用特别浓稠的发酵酸奶,这样的酸奶不仅口感好,而且也更有营养。
然后我们在酸奶上边均匀的撒上一层厚厚的面包糠,确保面包糠把酸奶完全的盖住,并不会有酸奶流出来为止。
接着我们把已经做好的香蕉翻过来。
按照同样的步骤,在另外一面的香蕉上边挤上酸奶,再撒上一层厚厚的面包糠。然后我们把保鲜盒盖上盖子之后放在冰箱当中冷冻两个小时,在冷冻的时候一定要把保鲜盒放平,确保香蕉放的非常稳当,这样冻出来的雪糕才会更加漂亮。
两个小时之后我们将保鲜盒拿出来,我们的香蕉也已经冻好了,面包糠粘在酸奶上边,已经完全定型了。
这样的冻香蕉吃起来一口一个刚刚好,而且完全没有任何的添加剂和一些不好的东西,吃起来非常的健康,即使是小孩子也可以也吃上一根,而不用担心。同时因为做这个冻香蕉需要准备的都是一些非常营养的食物,吃起来对我们的身体好处多多,香蕉当中富含假霉素,能够排出我们身体的水肿,吃香蕉也能够为我们的身体补铁,而酸奶能够促进肠道蠕动,所以在夏天嘴馋想要吃雪糕又担心长胖的话,这样一款冻香蕉就可以解救你了。爱吃雪糕的吃货赶紧在家里做起来吧,这款高颜值低脂肪又美味的冻香蕉等着你呢。
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