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营养师孙晓娟
22-12-28 04:12
发布于 北京
来自 微博网页版
#如何快速补充天然维C#
常见蔬菜维生素C含量（mg/100g可食部分）
香椿：255mg
彩椒：170mg
辣椒：120mg
西蓝花：120mg
白菜：88mg
菜花：81mg
青椒：76mg
芥蓝：76mg
莲藕：48mg
卷心菜：47mg
培根：45mg
小番茄：32mg
番薯：29mg
土豆：28mg
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营养师孙晓娟
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