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吃蒸枣4个月的明显变化有哪些？

花匠小妙招
2024-12-16 05:06

今年5月份开始吃蒸枣，刚开始的时候随吃随蒸。有时没别的需要蒸的，专门蒸几颗枣，至少需要十几二十分钟，比较麻烦。
所以刚开始的时候并没有做到每天都吃几颗。
但是断断续续有在吃，只要蒸东西，都会记得蒸上几颗红枣，随餐吃。
后来看到头条的朋友们一下子蒸出来好多天的量，然后每次呢都要三蒸。有的朋友呢，是三蒸三晒。就是蒸一次蒸20分钟左右，然后把蒸过的枣拿到太阳下面晒，晒到一定时间，再蒸20分钟，再拿出来晒，再蒸20分钟，再晒。就是俗话说的三蒸三晒。
我因为要上班就没有时间去做这个三晒的工作。
也是在头条上看到，有的朋友就是蒸过一次之后晾凉，再蒸再晾，再蒸再晾，这样蒸三次。
从那以后我就是按照这个三蒸三晾的方法，每一次就蒸出来，大概一周的量。这样的话就可以保证每天吃到几颗，一天不落。
到现在为止，我已经吃了有四个月了。每天7颗左右。
最明显的变化就是我可以直接感受到的变化有三点。
第一点就是嘴唇的颜色变得红润了。之前我嘴唇是没有多少血色的，就是特别淡，要说是苍白吧，也不是苍白，就是反正特别淡，特别不好看的那一种，就好像是一看就是营养不良的那种。我一直以为我嘴唇本来的颜色就是那个样子的，完全没有想到是自己没有把自己照顾好。
第二点就是大姨妈的量比之前多了，颜色非常正。之前就是量比较少，然后那个颜色就是有一点那个，那叫什么颜色，有点暗，反正就是不正，不好看。特别是新冠全面放开感染过之后，然后我这个，每次的时间都很不准，往后推很长时间，量特别少，颜色又很暗。我一度怀疑是不是要绝经了，但是这个时间太早了，我年龄完全不到绝经的时间。坚持吃了四个月的蒸枣之后，这些不正常的现象全都消失了。
第三点就是脉搏的跳动，比之前有力了。因为今年4月份看过中医，说我脉搏的跳动有点弱。当时我自己也感受了一下，和现在比起来确实比之前跳的有力多了。
目前为止，我自己已经吃完大概有六斤红枣了。
这是目前我自己可以感受到的变化，以后如果感受到新的变化，我会继续和大家分享。