随着现代人生活节奏的加快，各种压力扑面而来，情绪和身体难免会出现一些问题，园艺疗法受到更多人的关注。疫情的到来，让更多人开始重视身心健康，亲近自然的想法愈加强烈。
△公众参与园艺活动（四叶草堂供图）
近日，在虹越直播间，清华大学建筑学院景观系博士陈冰晶分享了园艺疗法的基本概念与理论基础以及康养花园的营建与案例。
陈冰晶是清华大学建筑学院景观系博士研究生，研究方向为植物景观与园艺疗法，具有多年景观设计与植物造景实践经验，曾主持设计北京植物园感知花园等景观项目。
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园艺疗法理论假说
据陈冰晶介绍，园艺疗法是指身心健康需要改善的人群，在园艺疗法师的指导下，通过以植物为主体的自然要素进行相关活动，在生理、心理、精神、社会等方面达到与维持健康状态的一种辅助疗法。
广义的园艺疗法，适用对象可扩展到一般人群，作用媒介扩展到植物以外的诸如土壤、水体、岩石等自然要素，包括或者涉及花艺疗法、盆景疗法、芳香疗法、花园疗法、森林康养等疗法。
△杭州善贤社区花园（张艺瑶供图）
陈冰晶分享了三个不同学者提出的园艺疗法理论假说，分别为亲生物假说、注意力恢复理论和应激恢复理论。通过这些假说，能够更加清晰地了解园艺疗法。
亲生物假说表明，人类具有喜欢自然生命体的内在倾向，这种倾向与进化过程有关。
注意力恢复理论中提到环境偏好矩阵的四个因子，包括一致性、易读性、复杂性和神秘性。具体来讲，就是要让环境和谐有序，让使用者能安全轻松进行探索而不会迷路，并且有引起人兴趣的事物，和鼓励深入探索获取的更多信息。
应激恢复理论的观点是，城市环境中信息过载，导致城市人常处于应激状态，观看自然环境可迅速缓解应激，降低消极情绪唤醒，并引发积极情绪，帮助恢复认知功能。
△亲子家庭与园艺（贾琪供图）
影响使用者的初始情感，有一系列环境特征，如复杂性、结构性特征、焦点性、深度、地面肌理、弯折的远景、水体等。陈冰晶特别提到，人们具有亲水性，水体能够让各个感官得到放松。
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康养花园的营造
康养花园作为提供园艺疗养活动的特殊空间，需要格外注重场地选择和规划设计。
据陈冰晶介绍，对于营造康养花园，首先要注意场所的选择和概念规划，再进行整理的空间布局，最后细化标识设计、种植设计和细部要素等。
选址应优先考虑在社区中心区域，可见性与可达性高的位置。充分考虑到老人和小孩和行动不便者，照顾到使用者的需求，可结合社区公共服务建筑，如靠近卫生间等设施。
场地的地势应尽量平坦，远离车行道和喧闹的游乐设施，营造相对安静的环境。
环境应光照充足，通风良好，利于植物生长，适当侧方遮阴，便于打造能让使用者动手照顾植物的园艺空间，方便开展园艺活动。
在概念规划方面，可通过不同的主题和种植形式呈现。如色彩园、蔬果园、玫瑰园、香草园等主题，和盆栽式、田园式、容器式、花池式等种植形式。
此外，通行空间要素、活动空间要素、静观空间要素等在设计时需要特别注意，陈冰晶给出建议：
●道路、无障碍坡道、扶手等设计，应充分考虑使用者的需求。座椅旁建议预留拐杖轮椅放置点，方便老人和亲子家庭；
●扶手要针对不同人群设计合适的高度，可做双层扶手；
●操作台、水源、种植床等合理设计，方便观赏植物和开展园艺活动；
●廊亭、凉亭的设计应考虑到避雨的因素，大小能容纳10至12个人左右；
●考虑到花园功能和使用者的年龄，建议使用浅色材质铺装，不建议做汀步。
陈冰晶对北京植物园感知花园、新加坡国立大学社区花园、芝加哥植物园园艺疗养园、俄亥俄州克利夫兰市植物园及拉古纳杭达医院与康复中心进行了案例讲解。
△俄亥俄州克利夫兰市植物园（来源网络）
她表示，无论是改造项目还是新建项目，康养花园要结合使用者的特征和需求，利用现有条件，创造安全有活力的场地，关注软质景观和后期维护，让感官放松，达到疗愈效果。
关于更多园艺疗法的信息，陈冰晶推荐了几本书：《园艺疗法概论》《走进园艺治疗的世界》《绿色疗愈力》。
（本报记者郭馨怡撰稿）
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