第四道菜【虫草花枸杞兔肉汤】
兔 性大寒、味甘肝；大肠经
功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒
《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。
《名医别录》：主补中益气。
《千金·食治》：生津止渴。
肉免的营养价值与功效
被誉为“美容肉”“保健肉”“荤中之素
二、细嫩美味、低脂肪,常吃兔肉身材更苗条
三、可提升免疫力、护发、活血、健脑益智、滋补养颜。
四、兔肉是“三高”老人、肥胖者、心血管病、糖尿病患者的理想
肉食。
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用料
兔肉 1只 虫草花 20克 枸杞 10粒 淮山 20克 当归 1片 盐 适量克第四道菜【虫草花枸杞兔肉汤】的做法
准备好材料
淮山和虫草花洗净浸泡一下
兔肉剁块，焯水后捞出洗去浮沫
当归片和兔肉放锅里，加水约1600ml烧开，有浮沫撇去
加入淮山和虫草花，枸杞煲一个小时，加盐调味上锅。
小贴士
【兔肉必须顺着纤维纹路切】兔肉肉质细嫩，肉中几乎没有筋络，【兔肉必须顺着纤维纹路切】，这样加热后，才能保持菜肴的形态整齐美观，肉味更加鲜嫩，若切法不当，兔肉加热后会变成粒屑状，而且不易著烂。
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