【步骤图】花胶桂圆肉炖鸡汤：广东人最爱喝的滋阴养颜、补充胶原蛋白、美容靓汤的做法
花胶桂圆肉炖鸡汤：广东人最爱喝的滋阴养颜、补充胶原蛋白、美容靓汤
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花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品。一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。 花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶主要来自印度及巴基斯旦等地，有丰富胶质见称，故称花胶。花胶含丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口恢复也有帮助。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是八珍之一。花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用 红枣补中益气、养血生津，常食大枣可治疗身体虚弱,脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出。一日吃仨枣，红颜不显老用料
花胶桂圆肉炖鸡汤：广东人最爱喝的滋阴养颜、补充胶原蛋白、美容靓汤的做法步骤
步骤 1
鸡洗干净，切开两份一只或者半只随意，花胶提前浸泡软，再煮沸水加姜片飞飞水，捞起冲洗一下备用，新鲜靓鸡可飞水亦可不飞水，个人随意
步骤 2
将需要用到的配料：红枣、枸杞子、桂圆肉准备好，份量随意，汤水多就放多点，汤水少就放少点没限定，炖锅放入适量的水，加入姜片、鸡肉、花胶、桂圆肉、开大火煮开转中火炖两个小时后，再加入红枣、枸杞子、炖一小时左右加盐调味即可，如果不想炖太久的话全程炖两小时即可
步骤 3
花胶桂圆肉炖鸡汤：花胶首要有厚度，煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，才算极品。一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。
菜谱创建时间：2020-08-25 23:33:00
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