健康事︱春季小贴士：踏青防花毒
春天里来百花香，正是郊外踏青的好时光。周末即将到来，或携家人或邀朋友去享受明媚春光，饱览大自然的旖旎风光，对我们的身体健康大有好处。
但是对有些人来说，春天又是个烦恼的季节，因为有些人在花丛前待久了，会出现头昏脑涨，咽喉肿痛等症状。原来有些花会释放一种对人体有害的废气，有的花粉含有毒碱，久与花伴会造成慢性中毒。
你知道吗？
春季里赏花成为很多人的喜好。但由于一些花卉可以分泌某种含毒汁液，所以容易过敏的人应尽量避免与这类花卉接触。容易过敏的人接触有毒花卉后，轻者会出现皮肤瘙痒，重者会出现头晕、呕吐，甚至死亡。
1. 头晕
导致头晕的花卉包括含羞草、郁金香等。含羞草含有含羞草碱，接触过多，会引起眉毛稀疏，毛发变黄，严重者会不定期引起毛发脱落；郁金香含有毒碱，在这种花丛中逗留，会明显感觉头昏，严重者可能导致毛发脱落。
2. 呕吐
导致呕吐的花卉包括杜鹃花、水仙花等。黄色杜鹃花含有四环二萜类毒素，会引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状；水仙花因鳞茎内含有拉丁可毒素，误食后会引起呕吐。
3. 皮肤不适
导致皮肤不适的花卉包括一品红、仙人掌等。一品红全株有毒，其白色乳汁一旦接触皮肤，会使皮肤产生红肿等过敏症状，误食茎、叶有中毒死亡的危险；仙人掌类植物，刺内含有毒汁，人体被刺后，易引起皮肤红肿、疼痛、瘙痒等过敏症状。
专家支招
早春二月，百花争艳，人们总是要抽空外出，到野外听鸟语、闻花香。然而，一些人在踏青赏花的过程中不知不觉就出现了头昏脑涨、咽喉肿痛、皮肤瘙痒等不舒服的感觉。这是为什么呢？这有可能就是中了花毒。要防治花毒侵害，我们必须先要了解各式各样的花毒。
1. 水仙花
水仙花开花时间恰逢春节前后，人体一旦接触到水仙花叶和花的汁液，可导致皮肤红肿；如果这种汁液不小心弄到眼睛里去，那么后果更为严重。水仙花鳞茎内含有拉丁可毒素，误食后会引起呕吐、肠炎。
2. 杜鹃花
不少山上一到开春时节，漫山遍野地开着红的、黄的杜鹃花。红色杜鹃如喷火般灿烂、鲜艳美丽。而黄色杜鹃和白色杜鹃就不同了，黄色杜鹃的植株和花都有毒，误食后会引起中毒；白色杜鹃的花中也含有毒素，中毒后引起呕吐、呼吸困难等。
3. 万年青
万年青是人们喜爱的观赏植物，它含有一些有毒的酶（俗称哑棒梅），它的茎叶汁液触及皮肤，有强烈的刺激性，如果误咬一口，会因强烈刺激口腔黏膜而引起咽喉水肿，甚至使声带麻痹失音，因而民间称万年青为“哑棒”，并有“花好看、毒难挨”的俗谚。
4. 苏铁
苏铁自然分布在我国南方福建、广东等省。其种子和茎顶部树心有毒，含有葫芦巴碱和微量砷，误食会恶心呕吐、腹痛、腹泻，可致命。
5. 夜来香
夜间停止光合作用时，夜来香会排出大量废气，对人体健康极为不利，因而在晚上不应在夜来香花丛前久留。
6. 夹竹桃
夹竹桃的茎，叶，花朵都有毒，它分泌出的乳白色汁液含有一种叫夹竹桃苷的有毒物质，误食会中毒。
7. 水仙花
人体一旦接触到叶和花的汁液，可导致皮肤红肿；如果这种汁液不小心弄到眼睛里去，后果更为严重。水仙花鳞茎内含有毒素，误食后会引起呕吐。
8. 马蹄莲
花有毒，内含大量草酸钙结晶和生物碱，误食会引起昏眠等中毒症状。
9. 虞美人
又叫美人蕉，全株有毒，内含有毒生物碱，尤其以果实的毒性最大，误食后会引起中枢神经系统中毒，严重的甚至可导致生命危险。
10. 飞燕草
又名萝卜花，全株有毒，种子毒性更大，主要含有二萜生物碱。误食后会引起神经系统中毒，严重的会发生痉挛、呼吸衰竭而死。
11. 月季花
它所散发的浓郁香味，初觉芳香可人，时间一长会使一些人产生郁闷不适与呼吸困难。
12. 郁金香
郁金花中含有毒碱，人在这种花丛中待上2小时就会头昏脑涨，出现中毒症状，严重者可能导致毛发脱落。
13. 一品红
全株有毒。一品红中的白色乳汁一旦接触皮肤，会使皮肤产生红肿等过敏症状，误食茎、叶有中毒死亡的危险。
注意事项
天气一天天暖和起来，越来越多的市民选择在这个季节里出游，接触大自然愉悦身心。脚踏青青草地，花香袭人，让人感到心旷神怡。专家提醒大家注意，外出旅游需防花毒，不要因好奇而误食了有毒的花果。下面介绍一些防止花毒的注意事项，希望能对大家有所帮助。
1. 在郊外不要随意采摘枝叶花果，防止入口和汁液入眼引起中毒，遇到不认识的植物果实也不要随意“尝鲜”，以免毒从口入。
2. 夜来香忌放室内。该花香味在夜间十分浓厚，有人以此来驱赶室内的蚊子，但是该香味中含有的有害物质同样对人不利，尤其是高血压和心脏病病人闻后会产生憋闷难受的感觉，从而促使该病复发。因此，在其盛开时，不宜放在卧室内。
3. 少数过敏体质的人对一些花散发出来的气味会产生过敏反应，这类是旅游者应该注意的问题，一旦中毒或者产生不适，应立即去附近医院治疗。
健康TIPS：早春踏青防“三毒”
春暖花开的春季，很多人总爱邀朋携友到野外去踏青。在感受大自然给我们带来美的同时，也有很多潜伏的病毒。专家在此提醒，外出踏青切不可忽视安全，尤其要防止“三毒”侵扰。
1. 花毒
各式各样的花毒上面已经介绍过，这里就不赘述了。总之 ，踏青赏花宜动眼不宜动手，更不可随意将花草放入口中嚼食。
2. 蜂毒
百花丛中，蜂飞蝶舞。普通人同时受到5只蜜蜂蜇刺，就会发生局部红肿和剧痛，但几天后可以恢复。但如果同时受到200只以上蜜蜂蜇刺，就会因呼吸中枢麻痹而死亡。因此，踏青时最好不要抹香水和其他芳香的化妆品，携带的甜食和含糖饮料也要密封好。
3. 病毒
春季是各种病毒感染的高发期。近年来，有一种流行性出血热病毒与野外活动的关系最密切，这种病毒的携带者是野鼠类，发病率较高。游客踏青时最好穿上长袖衣裤，不要长时间在山林或草丛中躺卧。
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来源：养生正道责任编辑：
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