【步骤图】砂锅+微波炉6分钟做一切蔬菜！西兰花、荷兰豆、黄豆芽、青菜、茄子、胡萝卜，啥都行！的做法
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作者： 橙子颖儿
砂锅+微波炉+蔬菜300克+25ml水+高火6分钟，一道菜就做好了！ 好了，菜谱写完了。 用料
荷兰豆 300克 水 25ml砂锅+微波炉6分钟做一切蔬菜！西兰花、荷兰豆、黄豆芽、青菜、茄子、胡萝卜，啥都行！的做法步骤
步骤 1
任何蔬菜都可以这么做： 需要焯水的蔬菜，先用沸水煮1分钟后捞出再做。 不需要焯水的蔬菜，直接做。
步骤 2
把蔬菜（比如西兰花）剪碎放砂锅里，倒入25ml水（自来水就可以），盖上砂锅的锅盖。 把砂锅放入微波炉里，高火6分钟。 戴好防烫手套，把砂锅拿出来。
步骤 3
准备好油醋汁之类你喜欢的蘸料，把蔬菜蘸着吃。 吃法和吃火锅一样。
菜谱创建时间：2024-01-15 05:22:36
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