芥末的食用好处和坏处分别是什么

• 花匠小妙招
• 2024-12-22 02:34

芥末的食用好处和坏处分别是什么

　　芥末是生活中很常见的一种调味品，喜欢吃日本料理的朋友都会喜欢吃，它的味道辛辣，可以有效刺激人们的食欲，深受人们的喜欢，而且它还有很好的功效与作用。那么，下面我们一起了解下吃芥末的好处吧。

　　芥末的好处

　　芥末解毒

　　芥未有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品时经常会配上芥末。芥末对减少血液黏稠度、辅疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。

　　芥末美容养颜

　　芥末油还有美容养颜的功效，在美体业界，芥末油是很好的按摩油。芥末辣味强烈，具有较强的刺激作用，可以调节女性内分泌，增强性功能，还能刺激血管扩张，增强面部气血运行，使女性脸色更红润。

　　芥末护齿抗癌

　　芥末中的异硫氰酸盐不但对龋齿有预防作用，而且有抑制健康细胞癌变和抑制肿瘤细胞增殖的作用。

　　芥末开胃

　　芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味强烈，能促使唾液和胃液分泌，有开胃之功，可增进食欲，如果食欲不振且能吃芥末的人不妨通过食用芥末来增强食欲。

　　芥末杀菌

　　芥末中的呛人气味来源于芥子油，是一种异硫氰酸盐，有杀菌功效，能抑制食物中霉菌和其他有毒细菌的生长。

　　芥末的坏处

　　肠胃不适

　　芥末中含有芥子油，使芥末具有辛辣刺激的特点。多吃芥末后芥子油会刺激肠胃粘膜，可能引起消化不良，严重者会出现肠胃炎症等。

　　影响胎儿

　　孕妇是不能吃芥末的。芥末辛辣刺激，多吃芥末后可能引起孕妇上火、便秘。这些症状都会影响体内胎儿的发育。

　　上火

　　芥末性温、味微苦，多吃芥末后最直接的影响是导致上火。表现为舌头发麻，口苦口干甚至是脸部起痘等。多吃芥末后可能导致大便不畅，引起便秘不适。

　　催泪

　　芥末辛辣刺激，具有催泪的作用。多吃芥末者会容易流泪不止。长期多吃芥末会影响眼部健康，降低视力或引起其他眼部炎症。

　　芥末的食用禁忌

　　1、由于芥末过于辛辣，容易导致眼疾患者的不适，故不宜一次食用过多;芥末中的异硫氰酸盐是并末辛辣味的主要来源，食用时会有强烈的刺激感，若不习惯这种口味，则可添加醋来缓和。

　　2、胃炎及消化道溃疡思考不宜食用;

　　3、芥末易引致流泪，眼睛患炎症音不宜食用;

　　4、芥末刺激性较强.饮酒后不宜食用。

　　5、烹调时可酌量添加，注意一次不要放太多，以免伤胃。

　　6、高血脂、高血压、心脏病患者可适量食用。

　　7、孕妇、胃炎、消化道溃疡患者忌食;眼睛有炎症者不宜食用，每次少许，以免伤胃。

　　8、我们在生活中见到的基本都是芥末粉或者是芥末酱等等，它的评价标准是色正无杂质。但是芥末不适合长时间存放，而且要密封保存，还要避开阳光的照射，一般情况下，保存的时间大概是六个月，当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用。

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