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花也有调气安神的保健作用，可以养颜

花匠小妙招
2024-12-22 06:45

花也有调气安神的保健作用，可以养颜

如今，人们越来越崇尚养生，不仅在户外活动或饮食上都或多或少的加入养生大军，对于喜欢养花的人来说，利用花卉达到养生的目的已经成为一种趋势，花卉不仅可以使其美丽的色彩吸引人，对于人也有很好的养生目的。例如，我们常见的菊花可以降火明目；茉莉花可以缓解胃痛；桃花可以疏通经络；玫瑰花可以理气解郁；月季花可以活血调经等。

菊花用于泻火明目

《本草纲目》中记载，野菊花清热解毒，泻火明目，利咽养肝。现代研究发现，野菊花之所以能“通窍、利滞气”，主要是因为它含有微量的龙葵、樟脑和菊花油旋等挥发油。

方法。将干燥的野菊花和萱草放入枕套中，然后缝合在一起。用野菊花做成的枕头，一觉醒来，不仅眼睛明亮，还能使心情舒畅开朗；还可以做成小枕头，放在车上，不仅能缓解驾驶疲劳，还能使车内散发出菊花的清香。

茉莉花能缓解胃痛

茉莉花味辛、甘、温，能帮助胃部消化吸收，缓解胃痛，对腹泻、腹痛很有效果。这就是为什么茉莉花茶被称为护胃茶的原因。此外，茉莉花还有安神的作用，可以安抚情绪，缓解紧张，使人精神振奋，心情舒畅。

方法。如果觉得消化不好，可以将花浸在热牛奶中制成茉莉花奶茶，味道深沉，有很好的辅助治疗作用；另外，如果眼睛红肿，迎风流泪，可以用茉莉花煎汤熏洗。或用金银花9克、菊花6克水煎服；如果接骨后疼痛，可将茉莉花根捣烂后用酒炒，包住患处。

桃花能疏通经络

桃花含有单宁、香豆素、三七等有机化合物，能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤的营养和氧气供应，并能滋润皮肤。而根据中医的说法，桃花具有利水、通便、活血的作用。因此，桃花无论是外用还是内服，对滋养面部都有很好的效果。

方法。取250克桃花和30克白芷，在1000毫升白酒中密封浸泡30天，每天早晚喝15-30毫升。同时取少许倒在手上，两只手掌揉搓至手心发热，在脸上来回揉搓，对黄褐斑、黑斑、脸部暗沉等面部色素沉着有较好效果。

玫瑰花治疗乳腺增生

玫瑰花象征着爱情，花香四溢，具有理气散瘀的功效，可缓解高脂血症、肝气郁结、气血不和、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调、女性激素分泌不足等问题。

方法。因为玫瑰花香的挥发性很强，所以很适合用热水洗澡。放一池洗澡水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋润疲惫皮肤、舒缓紧张情绪的作用；如果想降脂减肥、滋润养颜，不妨将3～5克加工好的花蕾，用沸水冲泡5分钟，并加入白糖或蜂蜜，然后拌入你喜欢的任何一种茶水中一起饮用；民间还有一个用玫瑰花蕾加红糖熬制奶油的配方，方法是。100克玫瑰花蕾加熬制奶油的方法是：用100克玫瑰花蕾加熬制奶油的方法是：用100克玫瑰花蕾加熬制奶油的方法是：用100克玫瑰花蕾加

月季花活血调经

月季花具有活血调经的功效，主要治疗肝郁血瘀所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可直接用鲜花，也可在夏秋两季采摘半开的花，晒干、遮光或烘干后备用。

方法。取新鲜月季花瓣100克，面粉400克，鸡蛋3个，牛奶200克，白糖100克，精盐一小撮，色拉油50克，泡打粉适量。在鸡蛋中加入糖和牛奶，搅拌均匀，然后加入面粉、油、盐和泡打粉，搅拌成面糊，在花瓣中加入糖，浸泡半小时，加入面酱中，用50%热油炸酥。长期食用可疏肝理气、活血调经，适用于血瘀经久不愈的情况。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。

肉桂治疗牙痛和口臭

新鲜肉桂不仅有强烈的甜味，而且有一定的药用价值。它可用于治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭和其他不适。

方法。将新鲜桂花放在容器中，用一些盐腌制，使其味道更浓。然后用白糖“蜂蜜”过夜，即可制成桂花酱食用；桂花籽3克，煎水漱口，每天3次，有助于祛除口臭；桂花皮50克，加杜仲20克，水煎服。10分钟可止牙痛。