吃腻了苦瓜酿肉,就来尝尝肉滑酿香菇吧!
香菇酿肉作为一道经典的家常菜,因做法简单、口感软糯鲜香、营养丰富,深受大家喜爱。
蘑菇一族向来都是鲜味十足,别管是哪种菇,只要有它在,就能让舌头的鲜激灵!
今天小编给大家介绍顺德名厨——王福坚(小编在上一篇也介绍过这位顺德名厨,相关阅读:炒着吃的“豆浆”,你一定没试过吧?)的肉滑酿花菇。爱吃香菇的小伙伴不要错过啦!
搅打的肉糜渐起筋道,盐糖调味,蚝油增鲜,酿入烹调过的浓汁花菇,放入热锅里煎烤至金黄焦香,吃一口就会让人回味无穷。
首先将花菇泡发后剪掉菇蒂,切两片肥肉、三片姜、葱段适量备用;
接着热锅放入葱姜、肥肉煸香,加入花菇、清水,小火焖煮1小时,花菇捞出,汤汁留用;
紧接着,五花肉剁成肉末,加入适量盐、砂糖、胡椒粉拌匀后,翻拌搅打起胶;
然后继续倒入少量淀粉水,搅拌均匀,备用,煮好的花菇吸干水分,撒上少量淀粉,将肉滑酿入花菇内。
最后一步!热油润锅,将酿好的花菇放入锅内,煎至肉馅金黄定型,倒入花菇汁、蚝油、盐、糖,煮至沸腾,即可收汁上桌。
小贴士
香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。是高蛋白低脂肪的营养食材,尝食还能增强免疫力,所以特别适合老人和孩子食用。
花菇咸香粘滑,汤汁饱满,肉滑焦香有筋道,外裹一层鲜亮的浓芡汁,入口滋味悠长。如此美味的肉滑酿花菇,你学会了吗?
来源:顺德厨师协会
编辑:左翠银
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