吃了冰粉籽会有害吗
冰粉籽一般指石花籽，吃了石花籽一般没有害。
石花籽是假酸浆的种子，为茄科一年生草本植物。石花籽含有脂肪酸、亚油酸、豆甾醇等多种营养物质，可以使身体相对稳定的摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。一般来说不对石花籽过敏，适量食用石花籽通常是没有害的。
建议患者多吃新鲜的蔬菜水果，适当摄入优质蛋白，比如禽类、鱼类、鸡蛋、低脂牛奶等。患者还应避免久坐，坚持自己感兴趣的运动。每周运动时间应达到150分钟，每周运动3～5次。
患者应避免食用放置时间过久或变质过期的食物，生吃瓜果要洗净，尽量少吃生冷食物。饮食卫生，多吃清淡、易消化食物，同时做好腹部保暖。
若患者食用石花籽后出现身体不适的情况，建议及时前往医院就诊。
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