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芝麻籽仁(种子,烤制,不加盐)热量及营养成分

食品中文名芝麻籽仁(种子,烤制,不加盐)食品英文名Seeds, sesame seed kernels, toasted, without salt added (decorticated)食品分类坚果、种子类可食部100.0%来源美国营养素实验室产地美国营养素含量(100克可食部食品中的含量)能量(千焦)2372蛋白质(克)17.0脂肪(克)48.0饱和脂肪酸(克)6.7反式脂肪酸(克)单不饱和脂肪酸(克)21.0多不饱和脂肪酸(克)18.1胆固醇(毫克)0碳水化合物(克)26.0糖(克)0.5乳糖(克)膳食纤维(克)16.9可溶性膳食纤维(克)不溶性膳食纤维(克)钠(毫克)39维生素A(微克视黄醇当量)3维生素D(微克)0.0维生素E(毫克α-生育酚当量)0.25维生素K(微克)0.0维生素B1(硫胺素)(毫克)1.21维生素B2(核黄素)(毫克)0.47维生素B6(毫克)0.15维生素B12(微克)0.00维生素C(抗坏血酸)(毫克)0.0烟酸(烟酰胺)(毫克)5.44叶酸(微克叶酸当量)96泛酸(毫克)生物素(微克)胆碱(毫克)磷(毫克)774钾(毫克)406镁(毫克)346钙(毫克)131铁(毫克)7.8锌(毫克)10.23碘(微克)硒(微克)铜(毫克)氟(毫克)锰(毫克)δ-E(毫克)(β-γ)-E(毫克)α-E(毫克)胡萝卜素(微克)脂肪酸(总)(克)灰分(克)水分(克)能量(千卡)567

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