如何炒葵花籽仁
如何炒葵花籽仁
1、将生葵花籽用清水洗净，去除表面的浮土，然后倒入锅中，加入适量清水，浸泡10分钟；
2、把八角、花椒、桂皮、甘草和丁香放入锅中，大火煮开后改成中小火，继续煮约10分钟，调入盐搅匀后关火；
3、继续浸泡至瓜子和汤自然冷却，然后盛出瓜子，放入沥水篮中，充分沥干；
4、将沥干的瓜子放入平底锅中，以小火用铲子不断翻炒10分钟，然后平摊冷却即可。
葵花籽和南瓜子哪个热量高
南瓜子的热量是582大卡(100克可食部分)，葵花籽的热量是567大卡(100克可食部分)，由此可见南瓜子的热量要稍微高一点。
葵花籽即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。
100克葵花籽的热量多少
瓜子是高热量、高脂肪的食物，每100克的瓜子所含有的热量为597大卡、脂肪为49.9克。这个数值在食物当中算是很高了。一般外面卖的一袋瓜子也就100克到150克，如果一次性将这袋瓜子吃完的话，摄入的热量会非常高。
一朵向日葵花能结多少葵花籽
一朵向日葵花能结1000-2000粒葵花籽，因为向日葵是由很多小花组成的，花朵分为舌状花和管状花，其中管状花数量较多，秋天时每朵管状花就能结出一粒葵花籽，因此有较多的葵花籽。一般情况下，向日葵在春季时播种，到了7-9月份成熟，此时可以将瓜子采收下来，然后晾干后保存。
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