土豆,南瓜切块,土豆块泡在凉水里,防止氧化。香葱切丁,蒜瓣拍碎。待用。
起油锅,下五香粉,放土豆块煸炒。
约一分钟,放生抽。
翻炒几下,加入一大碗凉水。开锅后转中火加盖子炖。
土豆炖几分钟后,加入南瓜,接着中火炖。
待看南瓜和土豆有边缘炖化的迹象,大火收汤。加盐,鸡精,白胡椒粉,蒜碎。
盛出后,撒香葱装饰。
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