园艺团体心理辅导

熊更姣焦点解决学习分享第220天（约练81次36咨17来20观8学）

今日新名词：园艺团体心理辅导（园艺疗法）是通过人的“视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉”五感而起作用，增进人与大自然建立连接，从而感受植物的生命力带来正向能量。作为一种辅助治疗运用在一般疗愈或复健医学方面，比如精神病院、养老院、福利院、学校、企业、社区等。

如工会组织一次插花活动，就是很好的一次团体心理减压活动。

心理咨询师首先带领成员们进行冥想放松，把成员们从喧闹带入到平静，再从平静渐渐进入身心放松状态。通过简单的放松，成员们带着平和的心境参与到园艺创作过程中。在花艺师的指导下，从作品的构思、理解花材、处理花材到完成自己的作品，整个过程非常的轻松愉快。也让人们知道了要把不同颜色、形状、种类的花放在一个有限的空间里，让作品有美感、层次感和个性，不仅需要学会取舍，更需要对生活有更深的感悟。

“一切物语皆情语”。花更是如此，不同的花都有自己不同的花语，康乃馨的花语是——爱，魅力，尊敬之情；太阳花的花语是——坚韧勇敢、阳光灿烂；黄莺的花语是——象征着美好的开始……在这次心理解压活动的插花过程中，各式各样的花丰富了我们的心灵感受，充实了精神世界。让我们内心有了无比强大的力量，能与负面情绪共处，可以接纳一时的不如意，甚至喜欢不完美的生活，甚至可以把这些不如意当成是一种动力。