鱿鱼花的营养价值和功效
鱿鱼花的营养价值是含有丰富的钙、磷等元素，并且含有大量的蛋白质和碳水化合物，还有丰富的DHA。鱿鱼花的功效有防治贫血，预防带血综合征和糖尿病等。
1.营养价值：钙铁等元素有利于骨骼发育，也有一定的造血功能，蛋白质和碳水化合物可以补充人体所必须的能量和营养。DHA是神经系统细胞的主要成分，是人体大脑和视网膜的重要构成部分。
2.功效：鱿鱼花对于贫血的患者有非常好的治疗效果，还能缓解疲劳提高视力，降低血液中的胆固醇含量。对于糖尿病患者来说可以促进胰岛素的分泌，预防糖血病，还可以预防肝脏功能受损，有非常好的功效。
因此在平时可以多吃一些鱿鱼花来补充人体所需的能量和维生素，贫血患者和糖尿病患者也可以多吃一些鱿鱼来缓解症状。
2022-02-15 18:17
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