【步骤图】九红粥的做法
九红粥
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作者： 萤火虫10001
赤脚说公众号赤脚老师的方子： 红枸杞5g（20粒），红豆15g，红枣3枚，红米25g，红糖1块，墨红玫瑰1朵，藏红花10-15根，红山楂2块，红曲25g。 功效：适合血瘀血虚的人食用 用料
红枸杞 20粒 红枣 3颗 红糖 1块 红豆 15克 墨红玫瑰 1朵 藏红花 10~15根 红山楂 2片 红米 25克 红曲 25克九红粥的做法步骤
步骤 1
把红豆、红米、红曲米、大枣、山楂洗净放入锅中，并加入 600-800ml 饮用水 ，煮60~90 分钟。
步骤 2
起锅前5分钟放入玫瑰(需去蒂、清洗)、西红花
步骤 3
起锅后加入红糖和红枸杞
九红粥的小贴士
【注意事项】 (1)糖尿病患者禁用 (2)12 岁以下儿童慎用
菜谱创建时间：2022-08-15 07:00:45
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