豆角,夏季最常见,每个家庭都会吃的时令蔬菜,
这几个制作方法,保准在这个夏天,让你爱上吃豆角!
干煸豆角
用料:豆角、肉沫、芽菜、海米、红椒、葱姜蒜、糖、鸡精、酱油、料酒、香油、醋、辣椒酱
做法:
第一步:豆角摘去筋膜,掰成长段,红椒切段
第二步:海米提前泡发,然后剁碎,肉碎,芽菜准备好,葱姜蒜切末
第三步:豆角在水开后入锅,滴入少许植物油,焯水时间一定要够,大约5分钟,将豆角彻底煮熟~捞出来就不过凉水了
第四步:空锅放在火上,把锅烧热后放进豆角~
第五步:小火慢炒,也就是干煸,大约5分钟,炒到豆角表面有焦状,起皱捞出过一会儿再用
第六步:锅中放油,先放入肉碎,小火慢炒,一定要将肉碎炒的又干又香
第七步:再放入葱姜蒜末反复炒香,然后再调入酱油,料酒,辣酱炒匀
第八步:放入豆角,调入白糖,再加入少许鸡精炒匀后,倒入红椒片
第九步:出锅前撒上少许葱末炒匀就可以出锅啦
豆角在焯水的时间不要太短啦,最好是用小火炒五分钟左右,否则就不太容易熟透~
炒的时候锅里不要放油,直接把焯水之后的豆角放进去小火慢炒,直到把豆角里面的水分炒出来煸干,大概五分钟左右就好喽!
蒜泥虹豆
用料:虹豆、红辣椒、蒜、生抽、糖、清水、植物油
做法:
第一步:虹豆、大蒜和红辣椒准备好
第二步:虹豆洗干净,掐头去尾然后随意掐成小段,大蒜用压蒜器压成蒜泥,或者剁成碎末也行,红椒切成小段
第三步:锅里倒水烧开,放进虹豆焯两分钟左右,捞出来沥干水分备用~
第四步:锅里倒油烧热,放点蒜泥和红椒炒出香味
第五步:虹豆入锅翻炒均匀,尽量选择嫩一点的虹豆哦!稍微炒一下使蒜泥均匀包裹住虹豆
第六步:倒入生抽和一点点糖调味,炒匀就好啦
豆角焖面
用料:五花肉、豆角、面条、料酒、盐、生抽、老抽、油、葱姜蒜
做法:
第一步:用面条机做出很细的面条
第二步:五花肉洗干净切成薄片
第三步:豆角洗干净摘掉两端的茎条,然后掰成段
第四步:葱姜蒜切好备用
第五步:锅里倒油烧热,葱姜蒜入锅爆香后把肉片放进去翻炒
第六步:一直炒到肉片变颜色之后沿着锅边淋少许料酒,生抽和老抽
第七步:一直炒到上色后加入豆角
第八步:翻炒一分钟左右,等到炒匀了就可以加入开水~
第九步:水量一定要能盖住豆角,等到锅里水烧开后就可以转中小火煮两分钟,用勺子把汤汁盛出来备用
第十步:保持中小火,把面条均匀蓬松的一层一层铺在菜上
第十一步:盖上锅盖继续转中小火慢慢焖
第十二步:直到锅里的水分快要收干的时候,将盛出的汤汁淋在面上,一次不要加的太多了,然后盖上盖子焖五分钟左右,分三次把汤汁淋在面上,焖十五分钟左右面就熟了
第十三步:关火之后用筷子把面条和肉还有豆角拌均匀就好啦
喜欢吃豆角的别错过了哦!
赶紧动起手来吧!