生活中我们处处都能够看见鲜花的身影，但是很多人都不知道其实大部分我们常见的鲜花都是具有养生保健功效的，比如我们常见的桂花，桂花很香，而且很多人都吃过桂花糕，但是桂花的保健养生功效可不止于此，要知道桂花具有健脾补虚的功效，而且桂花茶还能够帮助爱美的人群养颜美容，生活中常见的茉莉花保健功效也很强大，日常茉莉花对大家的精神是具有舒缓作用的，茉莉花能够平静心神，而且茉莉花还具有抗衰来的功效。
【菊花】
清热解毒，泻火明目，利咽疏肝。菊花其实也是中国常用重要，它能疏风清热、明目解毒，还可以治疗头晕目眩，心胸烦闷，在清热解毒上面有大作用。菊花还有望成为新一代抗衰老食品，不过其药理价值还在研究。
【桂花】
治疗咳嗽，痰结牙痛和口臭。桂花十里飘香，其香气是非常让人沉迷的。古人认为桂花是百药之长，所以经常酿制桂花酒。桂花酒香甜醇厚，有开胃醒神、健脾补虚的作用。桂花茶有养颜美容，舒缓喉咙，缓解口臭等作用。
【茉莉】
缓和胃痛，安定精神，舒缓紧张。好一朵美丽的茉莉花，茉莉花含有挥发性油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可以缓解胸腹胀痛等病状。并且茉莉花茶鲜浓醇厚，去寒邪，是春季饮茶的上上选择。它的抗癌抗衰老作用，可以使人延年益寿、身心健康。
日常大家在生活中经常喝不同的花茶就能够收获到不同的健康，这样大家养生保健的工作就能够更加全面了，大家日常喝花茶养生保健可以具有针对性的选择，因为花茶实在是太多了，大家喝花茶可以选择自己想要的保健功效进行选择，这样大家也能够快速的达到养生保健的功效。
