如何用芳香疗法【改善情绪】/植物精油改善情绪

今天想跟大家聊点实用又轻松的话题——植物的芳香与情绪调节。

音频里讲到了这样几个部分，希望对大家有所帮助：

芳香是如何调节情绪的

不同类型的香气如何调节情绪：

薄荷类、柑橘类、香料类

草药类、树木类、花卉类

具体案例

①焦虑、烦躁、失眠

②愤怒、悔恨、抱怨

③伤心、孤独、低价值感

精油和情绪.jpeg

植物精油是大地给我们的礼物，25万片玫瑰花瓣才能萃取出5ml大马士革玫瑰精油；檀香树要生长30年以上，才能供我们萃取檀香精油。一些好的品牌，会使用40年以上的檀香。哪怕是一瓶很普通的柠檬精油，也需要大约75个柠檬，才能从柠檬皮的油囊里冷压萃取出15ml柠檬精油。

植物吸收了那么多的阳光、雨露、大地的养分，汇聚在一个小小的瓶子里面，来到我们的身边。希望大家能够珍惜这样一份相遇，享受植物带给我们的疗愈。

在这里也要提醒大家，植物精油不能代替药物，它的存在，是给我们的健康生活多了一种选择。在使用精油时候，请大家多一点耐心，慢下来，给自己一些时间去体会、去细品。

希望植物的芬芳，让我们更爱自己，更爱生活。

祝福每一位朋友，在芳香的陪伴与照护之下，都平安、健康、喜乐！

芳香疗法是心理咨询和心理治疗中一种简单易用又效果快速明显的疗法，是宇宙给人类的最宝贵的礼物

本书将芳香疗法带入一个重新自我认识的阶段，逐字逐句详细介绍纯露的各种不可思议的功用，使芳香疗法更为实在实用

纯露蒸馏发展了上百年，从一开始的铜罐蒸馏到现在的不锈钢罐蒸馏。生产工艺越来越先进，很多人会被蒸馏设备迷惑。现在最先进最正规的蒸馏方法是不锈钢罐蒸馏。主...

喜欢芳香疗法的朋友们，配合播放心灵音乐可以让每一个人的身心更加舒适，心情快活，让芳香疗程发挥出完美的效果，生命中充满舒畅无比！旋律优美的音乐可以舒缓我们的神经...

芳香疗法——指的是精炼萃取天地间各种芳香植物精华，利用其不同特性与能量来调整身体状况，使其和谐、平衡，进一步激发人类与生俱来的自愈能力，促进身心灵健康。

如何用芳香疗法【改善情绪】/植物精油改善情绪 | 黄骐老师