情绪曼陀罗—一站式社区心理沙龙活动圆满结束
为了帮助我校学生更好探索自我，调节情绪，心理发展与服务中心于6月4日15：30—16：30在一站式社区开展了主题为“情绪曼陀罗—绘画疗愈”的心理沙龙活动。此次活动由心理中心胡美丽老师带领。
活动开始后，胡美丽首先给大家介绍了曼陀罗绘画的来源、分类和作用。通过绘画，我们每个人的内在能量可以更好得到激活，从而更好探索自我，增强自我意识，疏导不良情绪。
绘画开展前，胡美丽带领同学们开始了冥想。通过冥想，引导同学们尝试着把内心的所思所想聚焦在当下，呈现在绘画图纸中。
紧接着，同学们在舒缓的音乐中，选择自己喜欢的图案、颜色，完全投入在绘制曼陀罗图案的过程中，让笔尖流畅的线条，绚丽的颜色，一丝一丝地梳理内心纷繁的思绪，直到慢慢宁静下来。
此次活动为同学们提供了一个舒缓情绪、自我探索的平台，帮助同学们学会如何更好接纳和欣赏自己的内心世界，在轻松愉悦的氛围中舒缓情绪，促进身心的和谐统一。胡美丽老师在活动总结中告诉同学们，在未来的学习生活中，希望同学们可以积极运用曼陀罗绘画疗法，实现内心的和谐与平衡，在忙碌和压力的生活中找到一片宁静的天地。
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