1分钟快速了解生酮饮食：美丽与健康兼得的减肥方法
想了解时下最先进最新潮的减肥法吗？只需花上 1分钟 的时间阅览本文便可迅速掌握！还等什么？即刻开始吧~
1种理念西方世界最先进的饮食理念
美丽身材与健康兼得的饮食法
全球明星大腕选择的瘦身方法
流行理念横扫欧美日韩台
2种模式燃糖模式
我们通常吃的主食是碳水化合物（称为糖类），很难燃烧脂肪，是导致肥胖的罪魁祸首。
燃脂模式
生酮饮食几乎不吃含糖的食物，其可分解脂肪产生“酮体”为身体提供能量，每时每刻都在燃烧脂肪。
3种食物不吃糖和淀粉
吃优质的蛋白质和脂肪
吃低碳水的绿色蔬菜
4个原则饿了就吃
生酮饮食不必拘泥于一日三餐的形式。
吃饱就停
生酮饮食很容易吃饱，减肥再不用饿肚子啦！
不饿不吃
生酮饮食后食欲稳定，很少会饿。
随意禁食
因为不会饿，所以禁食再也不痛苦，更有利于减脂。
5大优势 惊人的减脂能力 无需运动更不用饿肚子 超省钱不再吃减肥药 皮肤会变得更好 身体健康指标越来越好Keepslimm，美好早晚发生！
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