秋季吃秋葵，这样做，简单好吃
秋葵，名字里就带一个秋字，秋天吃秋葵对于肠胃不好、经常消化不良的朋友特别适合，爱美的女性朋友也被错过！
我最常做的就是凉拌秋葵了，今天就把我的独家秘方分享给大家
第一步：处理秋葵
1.洗秋葵
秋葵表面有很多小绒毛，只是用清水冲洗，脏东西很容易残留在绒毛里面。
我们洗的时候可以用一小把食盐撒在秋葵表面，然后用手揉搓秋葵，然后泡在清水里清洗。这样就能保证秋葵完全洗干净了。
洗完的秋葵切掉蒂，表面的棱也可以用削皮刀削去一点，这样口感更好。
2.焯水
水开之后，倒入秋葵，焯3分钟。然后捞出，倒进凉水中备用
第二步：准备料汁
1.生姜一小块切成姜丝，大蒜2颗切成蒜末，装进碗里
2.碗里再加入2勺生抽、1勺醋、半勺蚝油、1勺白砂糖，搅拌均匀
3.锅里烧一点油，油烧热之后浇在料汁上，搅拌均匀
这个料汁用油浇过之后特别香，大家可以试试我的这个独家配方，不仅是秋葵，其他蔬菜都可以用！
第三步：拌秋葵
秋葵从水里捞出，切成两半，摆在盘子里，浇上料汁拌一拌就可以吃啦
凉拌秋葵就做好了，秋天天气还很热，吃点凉拌菜清爽解暑，好吃不腻人！
责任编辑：
相关知识
蔬菜种植，秋葵好吃又营养，自家如何种植秋葵呢
白灼秋葵最忌直接焯水，厨师长教你这样做，鲜嫩脆爽营养不流失
胡萝卜，这样做才好吃
菜花这样简单做好吃 菜花怎么做简单营养又好吃
韭菜这样做最好吃，不放一滴油，比大鱼大肉都香，方法超简单
菠萝炒饭这样做，香甜可口，简单又好吃
秋吃秋葵正当时
秋葵好吃不用买，在家自己种，轻松实现秋葵自由！
释迦怎么吃要削皮嘛？释迦怎么吃好吃
好吃的秋葵应该怎么种植？这几个步骤，一个都不能落下
网址: 秋季吃秋葵，这样做，简单好吃 https://m.huajiangbk.com/newsview1481871.html
| 上一篇: 【秋葵怎么吃】 |
下一篇: 黄秋葵花怎么吃 |
