构树穗多掏洗几遍,用盐水浸泡30分钟后,冲洗一下,沥干水份待用。
水开,焯水30秒,沥干水份捞出待用。
倒入食用油,抓拌均匀。油的作用是能够锁住水份,不易出水,在蒸的过程中不易结块,起疙瘩。然后再拌上细玉米粉,抓拌均匀。最后加面粉,抓拌均匀,这时候构树穗表层已包裹了一层粉,而且是一粒一粒的很松散。(如上图)
水开,将构树穗平铺在笼屉上,盖上锅盖,蒸8分钟左右即可出锅。
锅中底油,放入少许葱花,炸出葱油香味,将蒸好的构树穗倒入锅中,中大火快速翻炒的同时,加入适量蒜蓉酱、盐,炒拌均匀即可出锅。喜欢油辣子的,可以放一些。不喜欢可不放。
加了细玉米粉的蒸菜,口感筋道好吃不粘连。没吃过的,建议尝试一下。
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