秋季润燥多“吃”花
在秋天盛开的花朵，是非常好的时令养生品，尤其适合女性服用。1.菊花，疏散风热，清热养肝，可选择杭白菊或贡菊泡茶饮用；2.桂花，有健胃化痰、生津的功效，秋季常服可以化痰利肺；3.茉莉，润燥美肤、舒缓神经、平缓咳嗽，可将其做成药膳，如茉莉花粥等。（生命时报）
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