【步骤图】一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤的做法
一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤
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作者： 北鼎BUYDEEM
一人份的炖汤~ 味道：虫草花的菌香，党参红枣的甜，鸡肉的肉鲜味~ 功效：党参北芪 补气益气；红枣 补血；虫草花 平补不燥益气管； 这款炖汤特别适合现在的天气喝噢，冬天吃行气活血，滋补不燥的汤最适合啦~ 用料
鸡肉/鸡腿 75g/ 一只 虫草花 10g 北芪 3小片 党参 5g（半条） 红枣 2颗 枸杞 5粒一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤的做法步骤
步骤 1
准备好所有材料； 鸡肉，焯水去掉杂质血水； 虫草花 泡洗一次； 党参 北芪 枸杞 冲洗干净； 红枣 去核；
步骤 2
把所有材料放进炖盅里，加入一碗满的水；
步骤 3
电子炖盅调3小时炖煮； 煤气炉则是水烧开后，转小火慢炖2小时； 喝前加点盐调下味
步骤 4
如果喜欢药材味和甜味重点的，可以把党参切开多段，红枣去壳开边； 但我不喜欢太甜滴，所以没这样处理噢~
一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤的小贴士
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菜谱创建时间：2016-04-25 15:26:10
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