一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤的做法和步骤图解
一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤
一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤的做法说明
一人份的炖汤~
味道：虫草花的菌香，党参红枣的甜，鸡肉的肉鲜味~
功效：党参北芪 补气益气；红枣 补血；虫草花 平补不燥益气管；
这款炖汤特别适合现在的天气喝噢，冬天吃行气活血，滋补不燥的汤最适合啦~
一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤的食材和调料
鸡肉/鸡腿75g/ 一只虫草花10g北芪3小片党参5g（半条）红枣2颗枸杞5粒一人食の晚餐——虫草花药膳鸡汤的做法与步骤
第1步.准备好所有材料； 鸡肉，焯水去掉杂质血水； 虫草花 泡洗一次； 党参 北芪 枸杞 冲洗干净； 红枣 去核；
第2步.把所有材料放进炖盅里，加入一碗满的水；
第3步.电子炖盅调3小时炖煮； 煤气炉则是水烧开后，转小火慢炖2小时； 喝前加点盐调下味
第4步.如果喜欢药材味和甜味重点的，可以把党参切开多段，红枣去壳开边； 但我不喜欢太甜滴，所以没这样处理噢~
小贴士
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