凤梨可以减肥吗
说到减肥，很多人都很关心。一些女性为了减肥尝试了很多方法，但效果并不理想。而且，有些女性为了减肥还服用了大量的减肥药。每个人都知道如何减肥。药物的副作用很大，不仅会影响女性的健康，而且达不到减肥的效果。菠萝没有减肥作用。
谁不能吃菠萝
菠萝是一种可爱的热带水果，但是吃菠萝的时候还是要注意一些禁忌。过量食用或搭配不当都会对人体造成伤害。
1、菠萝一般搭配一些蜂蜜吃可以治疗支气管炎，但是需要注意的是，身体不舒服或者拉肚子的朋友不建议这样吃。
2、菠萝是一种美味又营养的水果，但不是每个人都能多吃。菠萝性寒凉。体寒、血压低的人，还是尽量少吃，否则会加重身体的疾病。
3.菠萝不建议和鸡蛋一起吃。菠萝中含有果酸，会与鸡蛋中的蛋白质结合，使蛋白质凝固，不利于人体对蛋白质的消化吸收。
4、菠萝中含有大量的草酸。吸收过多会给人体的肠胃造成负担，让人感觉不舒服。所以建议朋友吃菠萝到一定程度，适量停食。
5、有些朋友对菠萝中所含的蛋白酶过敏。吃完菠萝后，如果身体出现恶心、呕吐、舌头麻木等症状，应立即就医，严重时会引起呼吸困难、休克，甚至危及生命。所以，广大朋友在吃菠萝的时候要注意自己是否对菠萝过敏，如果感觉不适要立即停止食用菠萝。
如何吃菠萝
1. 菠萝糖醋虾
原料：鲜虾、菠萝、鸡蛋、面包糠、盐、胡椒粉、水淀粉、生抽、白糖、白醋、朗姆酒、枸杞
实践：
（1）菠萝去皮后切成片，用淡盐水浸泡。
(2)鲜虾洗净去皮，用小刀将虾线撕开，用盐、酱油、胡椒粉腌制。
(3) 用鸡蛋调淀粉，打匀。将腌制好的虾仁放入蛋糊中，抓匀。
(4) 将大虾裹上面包糠，放入热油锅中，炸至大虾卷曲并呈金黄色。
(5)将菠萝一半挤成汁放入锅中，加水、盐、糖、白醋、朗姆酒，煮至水冒烟，加入适量淀粉至水变稠。
（6）放入切好的菠萝和炸好的虾球，快速翻炒吸汁。
2. 凤梨古排骨
原料：菠萝、洋葱、姜、蒜、酱油、番茄酱、白醋、料酒、糖、盐、白胡椒、淀粉、香菜
实践：
(1) 将洗净的排骨放入沸水中焯一下，捞出备用。
(2) 在锅中烧开水。水开后，将排骨、葱、姜、枸杞下锅，中火煮15分钟。取出排骨并沥干。
(3) 将煮好的排骨用淀粉沥干，放入油中炸至金黄色。将菠萝切成小块。
(4) 油锅爆香葱、蒜、姜，加入白醋、生抽、料酒、适量水。
(5) 放入番茄酱和糖，大火煮沸，倒入淀粉至锅粘稠，加入菠萝翻炒，加少许盐，浇在排骨上。
(6) 最后撒上胡椒粉。
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