吃铁棍山药降糖补肾身体好
我们都知道， 糖尿病是一种尚不能根治，但是可以良好控制的疾病。规律性坚持用药、注意控制饮食是治疗和缓解糖尿病的关键。而控制饮食主要包括两个方面：一是少吃食物，二是少吃含糖高的食物。最好是少量食用含糖少、或者有饱腹感的食物。那么，有没有既含糖少、又有饱腹感的食物呢？当然有，那就是铁棍山药。
科学和实验证明：铁棍 山药富含可溶性纤维、黏液蛋白，它能推迟肠胃的吸收，使血糖不会突然之间的上升。并且，它能够增加人的饱腹感，帮助减少食物摄入，控制饭后的血糖。
当然，选铁棍山药，最好选怀山药。
同时，更为难得可贵的是河南温县的铁棍山药还有补肾壮阳的功效。而补肾，是治疗糖尿病的关键。肾虚是糖尿病的主要原因之一， 糖尿病的一个并发症也是最严重的并发症是糖尿病肾病，主要是由于血糖高的缘故使肾的血管等都有损害，慢慢的会出现蛋白尿的情况，所以要保护肾脏。
当然，吃铁棍山药不仅仅能够降血糖、补肾脏，还能缓解糖尿病人最难忍受的痛苦——口渴。 糖尿病的典型症状就是“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦。老宋作为一个“资深糖友”，备受“三多”折磨。特别是由于总是口渴，老要喝水，外出工作、日常生活，特别是每天晚上睡眠备受影响。老起夜喝水、小便，自然就是睡不好，精神差。而服用六味地黄丸、消渴丸等药物又对肝脏、肾脏不好，不仅增加了身体负担，还增加了经济负担。怎么办？吃铁棍山药啊！所谓药补不如食补。铁棍山药不仅好吃，还能补肾止渴。
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