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黄西瓜和红西瓜哪个热量高

1、黄西瓜和红西瓜哪个热量高

　　红西瓜热量稍微高于黄西瓜。

　　所谓的黄西瓜、红西瓜指的是西瓜瓤的颜色。现在市场上多见的一般都是红西瓜。黄西瓜不多见了。

　　黄瓤西瓜（俗称黑绷筋），属植物界葫芦科，以沿海、平原种植为多。呈椭圆形，果皮黄中带绿，有明显的深绿色网纹，果肉金黄色，沙脆香甜，瓜香浓郁，风味独特。成熟单果1.5千克左右，适应种植粗砂、排水优良的半沙土壤地，6-8月份成熟。

　　红瓤西瓜的中心甜度要高于黄瓤西瓜，其中白肉型资源的含糖量分布在5.0%左右，黄肉型资源的含糖量分布在8.5%左右。红肉型资源的含糖量分布在10.0%左右。

　　1、你需要准备好所有的原材料，玉米，土豆，玉米棒上玉米粒剥离出来，土豆的外皮去掉，然后将它切成块状将它放入蒸锅里面将它蒸熟。

　　2、蒸熟的土豆，将它拿出来之后捣鼓成土豆泥的状态，然后将剥好的玉米放入锅中，加入少许的油炒熟，再将玉米粒和和捣鼓好的土豆泥放在一个碗中，将它搅拌均匀。

　　3、如果你当时土豆泥的口感太干了，可以在里面加入少许的牛奶，这样还会增加奶香味，拌好的土豆泥在上面撒一些椒盐就好了。简单的做法就可以完成一道健康的减肥食物了。

榴莲。每100克榴莲的可食用部分热量为147大卡，而每100克米饭的热量为116大卡，相比之下榴莲的热量更高一些。这两种食物都属于热量偏高的食物，在减肥时都需要控制食用，食用过多便容易造成热量摄入过多而发胖。

榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多。中国广东、海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。

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