夏季去湿防暑花茶｜荷叶凉茶
夏/季/去/湿/防/暑/花/茶
荷叶凉茶
防暑降温
壹
材 料
荷叶、甘草各2克，冰糖适量。
贰
冲泡方法
在杯中放入荷叶、甘草及适量沸水，闷泡5分钟，去渣取汁，调入冰糖，温饮。
叁
茶饮功效
清暑利湿，升阳发散，利尿解渴。
肆
温馨提示
身体虚弱及中暑者适合饮用。
气虚、风寒感冒者及孕妇、经期女性不宜饮用。
伍
花草茶大讲堂
荷叶是睡莲科植物莲的叶子。中医认为，它性平，味苦涩，具有清暑利湿、凉血止血升发清阳的功效。
陆
花草茶物语
冲制荷叶凉茶时选用碎块的荷叶比较恰当。
下
期
预
告
夏季去湿防暑花茶｜草莓清热茶
END
本文文字节选自宋全林先生编著的《图解花草茶》一书
文中图片均来源于网络
如有侵权请联系我们
编辑：圣红
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