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简单用料的一个下饭菜,菜花炒得好也是很美味的,我喜欢吃爽脆的口感,而且不会带有青涩的味道。步骤 1
材料如图。
步骤 2
虾酱用料酒和开和匀。
步骤 3
如图。
步骤 4
热锅下油,我放了猪油,香。
步骤 5
把姜和蒜爆香。
步骤 6
下菜花,不用急着翻,先煎一下。
步骤 7
翻个面,撒点盐,让菜花出点水。
步骤 8
如果觉得干,可以多次少量加水,切记一次不要加太多,锅温会一下子降下来不好。
步骤 9
感觉菜花茎有点透明了,就可以快速淋上虾酱汁。
步骤 10
关火,撒上葱段即可。
1.这是一个快手菜,炒的时间不适宜太久,否则菜花就不脆爽了。 2.菜花炒之前一定不要焯水,焯过水的菜花也不会爽脆了。但炒西兰花应该先轻轻焯水。 3.虾酱一定要用料酒和开,否则就会一砣不能均匀粘在菜花上。泰国虾酱的味道有点苦,如果有澳门的建议试试,我喜欢这个多点。 4.因为之前没有焯水,料酒的作用还可以将菜花的青涩味道去掉。 5.炒菜花也是类似于煎的方法,不需要经常翻。 6.炒的时候撒点盐让菜花出水,口感会更加爽脆。盐不能太多,因为虾酱也是咸的。
菜谱创建时间:2022-07-19 13:08:21
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