糖尿病可以吃黄皮果吗?
糖尿病可以吃黄皮果吗?
2021-07-08 205人阅读
吴怨 内分泌与代谢科 主治医师
鄂尔多斯市中心医院
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糖尿病人血糖控制理想的情况下，是可以少量的吃黄皮果的。
黄皮果含有较为丰富的微量元素和维生素以及膳食纤维，属于升糖指数偏低的水果和食物，所以在血糖偏高的状态下，也可以适量的少量的摄入，在两餐之间调节血糖，增加膳食纤维含量丰富食物，同时，能够控制基础代谢以及血糖的管理，所以在血糖偏高的人群，也可以少量和适量的摄入葛根粉来缓解血糖异常，调节微循环，或者适量的摄入黄皮果等食物含糖偏低的食物，都在血糖控制理想的情况下，可以适量的摄入一些黄皮果或含糖低的蔬菜，如一些西红柿、黄瓜、胡萝卜和樱桃、草莓、蓝莓以及魔芋、豆制品等食物，建议糖尿病人均衡营养。
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