卧室养什么花助眠？放上2种盆栽，夜间不争氧，提升睡眠质量

• 花匠小妙招
• 2024-09-17 04:25

花卉植物在生活中非常的常见，经常出现在我们的视线中，而在家庭中种植花卉植物一般摆放在窗台、阳台的位置，就是怕这些植物给我们夜间争夺氧气，导致睡眠质量下降，但是有些花草植物不单无害，反而能够帮助我们更好的休息睡眠。

下面就介绍2种花卉，植物颜值高好看又好养，在生活中常见。同时放置在室内更有效的净化空气，释放出大量的氧气，夜间不争氧，提升空气质量，让我们整夜睡得香。

第1种，薰衣草

薰衣草就是众所周知的''安眠草''，这种植物花开的时候总是长出长长的花箭，每一次花开，紫色的色彩非常的淡雅别致，和普通的花卉植物不一样，它散发出的清香就能够助人安眠，另外，在夜间的时候还能够释放出大量的氧气，让空气的含氧量提升，这样的环境是能够帮助我们好好的睡上一觉。

另外，养护上只需要注意保持土壤的湿润性就可以了，若是露天地栽情况下就更省心省事，不需要我们另外浇水和施肥就能够茁壮的成长，只需要在花开的时候，使用磷酸二氢钾水溶液就能够补充磷钾等微量元素，让它多多开花。

第2种，米兰花

米兰花它是南方常见的花卉植物，在北方并不常见，因此很少人将它作为地栽的花卉植物，适合盆栽种植的情况下，我们就可以随时调整水分和养分各方面的供给，这样就能够营造出其生长的最佳环境，让它茁壮的生长，枝繁叶茂，花团锦簇。

米兰花喜欢充足的光照，最好是每天都能够保证4个小时以上的光照，无论是什么季节，温度最好是持续在15度到26度之间，这个时候它就能够一直茁壮的成长，并且一茬接着一茬的开花。

期间需要我们适当的修剪，只要修剪得当，将徒长的枝条、病枝、老枝等修剪干净，还有开花过后的残花也及时清理掉，这样就能够降低不必要的营养消耗，可以分散出的养分供应，花芽分化，有利于提升开花品质。

这2种花卉植物，我们都可以好好的养护将它放置在卧室的窗台上，白天开窗通风透气，有利于植株产生病虫害，另外等到晚上关上窗户照样能够享受氧气充足的室内环境，对我们的身体或者是肌肤十分有益。

（图片均于网络）

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