减肥先排湿，妙用荷叶，刮油去水肿，每天瘦1斤，给你苗条好身材
一提到减肥，懒胖的人都会想到通过饮食来减肥，但是控制食欲还是很痛苦，下面小编为大家介绍一种荷叶减肥法。
减肥、祛湿、刮油、去水肿—黄桑荷叶茶
准备食材：
黄桑（8克，祛湿、化解脂肪、防止脂肪吸收）
荷叶（6克，利水利湿、刮油、促进脂肪排出）
山楂（5克，消脂、消食）
罗汉果（4克，润肠通便）
决明子（4克，润肠通便、排毒）
喝法：饭后半小时饮用，1-2杯
注意事项：孕妇不能喝、经期不能喝、体寒的人不能喝（非要喝，就加枸杞进去中和）
湿胖体质的可以试试，湿气重百病生，当体内的湿毒排出去了，脸蛋也会光滑很多，坚持下来，脸部也没有水肿了，而且腰都细了点，当然重点是真的能瘦哦！
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