山楂是“高血压和抗衰老”高手，减肥瘦身美容，可惜少有人知！
山楂，又名山里果、山里红，属于药食同源的水果之一，以其酸甜可口备受人们喜爱。山楂作为食物有着极佳的口感，同时也含有丰富的营养元素，对于多种疾病也有着很好的预防作用。那么 ，山楂有什么功效呢？
1、预防高血压、高脂血症
山楂里面含有黄酮类物质，有持续的扩张血管和辅助降压的功效。山楂有降低胆固醇和甘油三酯的作用，因此能辅助降血脂，预防动脉粥样硬化的产生；另外，它还能预防脂肪肝。
2、抗衰老、减肥瘦身、美容
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。此外，多吃山楂能够清除体内的血脂、增强身体的代谢能力，预防肥胖症的发生。山楂含有丰富的维生素c，能够预防衰老，对皮肤有保护作用，能够消除色斑。
3、开胃、促进子宫的复原
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。此外，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
4、活血化瘀、治疗腹泻
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。此外，山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
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