山楂奇功效 降脂减肥抗衰老

• 花匠小妙招
• 2025-01-28 18:08

1、山楂具有降脂减肥的作用

山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效。

山楂茶的做法：将山楂洗净后切开，之后根据个人口味加入冰糖，一起用沸水泡置3-5分钟就可以饮用了。

2、山楂具有抗衰老的作用

山楂的抗衰老作用居水果之首，多喝些山楂柠檬水，是最简单的美容方法了。

山楂柠檬水的做法：将柠檬片或者柠檬干与山楂一同泡入水中饮用，可以反复冲泡，需坚持饮用。

3、山楂可以治疗痛经及月经不调

由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效。

饮食方案：将山楂洗净后加入适量的水，直至将山楂煮烂，加入红糖熬成稀糊状即可，经期前3-5日开始服用至经后3日为一个疗程。

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在我国，女性进入更年期的年龄大约是47岁左右。当卵巢停止分泌卵子的时候就说明女人进入了绝经期，也就是更年期。如果在40岁以前卵巢出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性通常伴有闭经或少经，其特点是卵巢对正常的促性腺激素不能作出正常反应，出现了体内促性腺激素水平很高，而卵巢产生的雌激素水平很低的现象。病人出现潮热、易汗、多梦、闭经、阴道分泌物减少、外阴萎缩等症状。

25岁女性不孕查出卵巢早衰

某医院妇产科不孕不育门诊，接诊了一位25岁的年轻女性，经检查发现，她的卵巢功能已经严重衰退，宛如60岁左右绝经期妇女。医生询问情况时得知，该患者因身体较胖，几年前曾长时间连续服用减肥药试图达到瘦身目的，在出现月经不调症状时才停服，医生高度怀疑过度减肥是其卵巢早衰的重要原因。

据了解，25岁的李女士婚后想尽快生个宝宝，但却始终没有怀孕。近两年多以来她的月经一直不正常，开始时月经量少，后来发生闭经，还经常出现潮热、出汗、烦躁等症状。经B超和激素六项等检查，李女士被确诊为卵巢早衰症。由于其卵巢如同60岁左右绝经期妇女，失去了应有的生理功能，不能再排卵，她也因此失去生育能力。

34岁卵巢早衰判生育死刑

家住茬平的孙盛花和任贵喜夫妇在参加“2008年红会福娃娃爱心扶贫活动”之前，怎么也弄不明白啥是卵巢早衰？让他们更不服气的是，怎么才34岁的孙盛花会因为卵巢早衰被那么多家生殖中心“判死刑”，建议他们不必再治疗，想要孩子只能抱养或用别人的卵子？为了能要上自己的孩子，让家庭的未来有希望，这对结婚13年、原本还算富裕幸福的夫妻已经快成了经济上和精神上双料的赤贫！

他们结婚头两年，孙盛花曾经怀孕过3次，没想到都是不到四个月就自然流产了。丈夫任贵喜当兵回来，两口子一心一意要生个自己的孩子，所以齐心协力一边种地一边做小买卖挣钱。每年都是挣够一定的费用就去看病，查出来女方有习惯性流产、多囊卵巢综合征、输卵管不通等多种问题，整整十年，四处求医，试管婴儿都做了3次，花费了十几万，还是没有任何结果。更令他们崩溃的打击还在后面，2年前孙盛花的月经开始越来越少，甚至连续半年多没有，开始还以为怀孕了，后来发现不对头，到医院检查，说孙盛花的卵巢功能不好了，可能很快就会闭经，也就是医学上所说的“卵巢早衰”，相当于提前丧失生育能力，即将进入到更年期和老年期了。而且目前没有好办法治疗，只能靠人工补充激素维持月经，生育的事就别想了。

眼见同龄人的孩子都快小学毕业了，他们两人努力了这么久换来的却是这样的绝望，再乐观坚强的人也难以承受这样的挫折。于是，婆婆天天逼着两个人离婚，让自己的儿子再去找个“二锅头”，也就是结过婚生过孩子又离了婚的女性，意思是生过孩子又离婚的底子好，再婚还能再生；丈夫任贵喜开始酗酒、赌博，买卖做不下去了；妻子痛不欲生，好几次闹着要自杀，整天精神恍惚，见人就问她这病咋治，还能不能怀孩子，地里的活儿也没心思料理，一家人的生活一落千丈，到了需要靠亲友救济的地步。

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1、蒙头睡觉：

随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。

2、空气污染：

大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究工作环境的空气卫生。

3、少言寡语：

大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

4、睡眠不足：

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

5、长期吸烟：

德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。

6、轻视早餐：

不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。

7、长期饱食：

现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮者大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。

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