家里有这4种花木 会影响你的睡眠质量 还导致失眠

• 花匠小妙招
• 2024-09-17 10:04

在室内摆放花卉植物不能盲目，一些植物漂亮的外表下可能隐藏着安全隐患。比如，带有某种异味或浓烈香味的鲜花，像松柏类，会分泌脂类物质，散发较浓的松油香味，久闻会导致食欲下降；牡丹的沉郁异味会使人精神萎靡，乏力气喘；夜来香、郁金香虽然芳香袭人，但长时间处在这种香气环境中，容易让人憋闷，尤其对心脏病、高血压患者有不良影响。

1、百合花：其香气会令人过度兴奋，所散发的香味如闻之过久，会使人的中枢神经过度兴奋而引起失眠，不宜将它放在卧室。

2、月季花： 月季花的花瓣散花的是浓郁的香味，有些人闻过之后会感到胸闷等不适，呼吸也会受到一定的影响。月季花没有毒性，但是因香味浓郁，所以尽量的不要放在室内养殖，可以放在院子里。

3、夜来香：夜晚开花，香气浓郁，沁人心脾，故名“夜来香”。研究表明，其夜间停止光合作用，排出大量废气，有害人体。且花香中含有一种有害物质，长期摆放客厅卧室中，可使人头昏、气喘、咳嗽和失眠，尤其使高血压和心脏病人格外憋闷难受。 夜来香、百合等具有浓烈香气的花卉 同样不宜在儿童房摆放，会对儿童神经系统产生影响，造成儿童注意力不集中等现象。

4、兰花：兰花所散发的香气如闻之过久，会令人过度兴奋而导致失眠。需要注意两点，一是兰花尽量要室外种植，二是不要长时间吸入兰花香气。小编建议把兰花种植在阳台或者门前的花圃中，而不要把兰花放在卧室。因为人在卧室里睡觉的时间每天长达8个小时左右，长时间吸入兰花香味是存在健康风险的。如果您实在想在卧室里放一盆兰花，为了您与家人的身体健康，还请选择那种没有香味的兰花。

各位网友还知道哪些导致失眠的花花吗？赶紧给小编留言聊一聊吧！

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