牛油果切好小塊,同時滴入幾滴檸檬。
如果喜歡酸酸的,可以多加入一點
西蘭花蒸軟
然後將兩者混合在榨汁機或是食物處器中,加入大概1/4cup的牛奶或是1到2勺的牛奶。之後喜歡鹹的,加鹽,甜的加蜂蜜,原味的什麼都不放。
開始攪拌,做好後盛放到準備好的容器就可以了。
p.s.要做的醜一點,牛奶可以先少放一些,在攪拌的過程中按需加入。
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